綠茶：抗癌又潔牙

第一，綠茶里含茶多酚，它是抗癌的，在所有的飲料里綠茶是第一的;第二，綠茶里含有氟，它不僅能堅(jiān)固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑;第三，綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。

參考數(shù)字：如果你每天喝4杯綠茶，癌細(xì)胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9年以上;醫(yī)院每死4個(gè)人就有1個(gè)是腦出血，這很危險(xiǎn)，喝綠茶是較好 的預(yù)防方法。

在日本小學(xué)生每天一上學(xué)就喝一杯綠茶，咱們沒有?，F(xiàn)在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了......我們到歐洲一看，人人牙齒都很好。你想，如果牙齒好，你當(dāng)然長(zhǎng)壽啦。我們很多人忽略了，其實(shí)你不費(fèi)事，你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，而且堅(jiān)固牙齒，到了老年，你牙齒堅(jiān)固，不得蟲牙。這很小的一件事，應(yīng)該堅(jiān)持做。

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