化瘀瘦身四味仙女茶

化瘀瘦身四味仙女茶

化瘀瘦身的四味仙女茶

說穿了，用決明子加山楂加陳皮加甘草主要是為了刺激腸道蠕動(dòng)、通便、幫助消化、消除油脂、調(diào)理五臟的作用。

要想得到最好的效果，要在水沸后，用中火將決明子、山楂、陳皮、甘草煮30分鐘。

注：腸胃不適者和腹瀉者不宜飲用。

瘦腰瘦腿的檸檬馬鞭茶

瘦腰瘦腿的檸檬馬鞭茶是近年比較流行的茶方。主要是作用于幫助久坐的人，可以促進(jìn)新陳代謝、利尿、進(jìn)而達(dá)到瘦身減脂的目的。

一茶勺的檸檬草和一茶勺的馬鞭草加500~1000毫升熱水。

此配方可以來泡澡。在浴缸里放七成滿的熱溫水，加進(jìn)檸檬草和馬鞭約20分鐘后可進(jìn)入泡澡，進(jìn)駐一邊泡浴，一邊按摩揉搓腰腹，大腿和小腿，這樣效果更佳。 注：孕婦不宜。

什么茶有活血化淤的功效

活血化瘀的茶療 當(dāng)歸紅棗茶 【配方】當(dāng)歸12克，熟地10克，桂圓肉9克，紅棗30克。 【制法】 將上述4味，用水煎成茶。 【功效】 補(bǔ)血健脾、養(yǎng)心寧神。 【應(yīng)用】 適用于頭暈眼花、疲倦無力、面色萎黃、心悸失眠、月經(jīng)不調(diào)。 【用法】 代茶飲用。 芍藥姜糖茶 【配方】 白芍藥30克，干姜10克．紅精12克。 【制法】 將芍藥與干姜一起水煎煮后，加入紅糖，即成。 【功效】 溫中、和營(yíng)、止痛。 【應(yīng)用】 適用于婦女行經(jīng)，少腹冷痛或赤白帶下、年月深久不愈者。 【用法】 代茶飲用。 當(dāng)歸紅茶 【配方】 蜜當(dāng)歸15克，紅茶3克 【制法】 將上述2味，放入杯中，沸水沖泡，悶5分鐘，即成。 【功效】 調(diào)經(jīng)止痛。 【應(yīng)用】 適用于痛經(jīng)、功能性子宮出血。 【用法】 每日l劑，分3次沖泡，代茶飲用。 當(dāng)歸綠茶 【配方】 當(dāng)歸5～15克，甘草5～15克，綠茶l～2克。 【制法】 將上述3味，放入杯中，沸水沖泡成茶。 【功效】 活血益氣。 【應(yīng)用】 適用于血栓閉塞性脈管炎。 【用法】 代茶飲用。 當(dāng)歸白芍茶 【配方】 當(dāng)歸10克，白芍15克，紅茶2克。 【制法】 將上述3味，放入杯中，沸水沖泡（或煎煮）成茶。 【功效】 活血養(yǎng)血。 【應(yīng)用】 適用于虛勞伴心腹絞痛。 【用法】 代茶飲用。 丹參茶 【配方】 丹參10克，綠茶5克。 【制法】 將丹參研成粗未，與茶葉一起入杯，用沸水沖泡（或水煎）成茶。 【功效】 活血化淤、寬胸止痛。 【應(yīng)用】 適用于冠心病、心絞痛。 【用法】 代茶飲用。 丹參麥芽茶 【配方】 丹參20克，橘皮9克，麥芽糖30克。 【制法】 將丹參、橘皮，一起水煎煮，沸后，調(diào)入麥芽糖。 【功效】 活血行氣、止痛。 【應(yīng)用】 適用于胃脘脹閉疼痛或胸脅刺痛。 【用法】 代茶飲用。 紅花姜糖茶 【配方】 紅花10克，生姜3片，紅糖適量。 【制法】 將上述3味，共煎煮成茶。 【功效】 活血散寒止痛。 【應(yīng)用】 適用于月經(jīng)淤滯、少腹冷痛或心腹冷痛而見面色青紫、手足不溫。 【用法】 代茶飲用。 二綠女貞茶 【配方】 綠萼梅3克，綠茶3克，橘絡(luò)3克，女貞子6克。 【制法】 先將女貞子搗碎后，與前3味共入杯，以沸水沖泡成茶。 【功效】 疏肝理氣、養(yǎng)陰化痰。 【應(yīng)用】 適用于肝氣郁結(jié)、胸悶不疏、胃納不佳、梅核氣及慢性咽炎。 【用法】 代茶飲用。 玳玳陳皮茶 【配方】 玳玳花5克，陳皮5克，白糖5克。 【制法】 將上述3味，放入杯中，沸水沖泡成茶。 【功效】 理氣解郁止痛。 【應(yīng)用】 適用于胃痛、腹痛、脅痛。 【用法】 每日2～3次，代茶飲用。 玳玳枇杷茶 【配方】 歡玳玳花5克，枇杷葉5克。 【制法】 將上述2味放入杯中，沸水沖泡成茶。 【功效】 肅肺降氣、清肺化痰。 【應(yīng)用】 適用于氣管炎、胸悶、咳嗽有痰。 【用法】 每日2～3次，代茶飲用。 玳玳姜片茶 【配方】 玳玳花3克，生姜片3片。 【制法】 將上述2味，放入杯中，沸水沖泡成茶。 【功效】 和胃理氣、止嘔降逆。 【應(yīng)用】 適用于胃呆、惡心、胃痛、胸悶。 【用法】 每日2～3次，代茶飲用。 玳玳茉莉茶 【配方】 玳玳花3克，茉莉花3克。 【制法】 將上述2味，放入杯中，沸水沖泡成茶。 【功效】 理氣解郁、和胃止痛。 【應(yīng)用】 適用于胃痛、腹痛、消化不良。 【用法】 每日1～2次，代茶飲用。 丁香茉莉茶 【配方】 茉莉花3克，丁香2克。 【制法】 將上述2味，放入杯中，沸水沖泡成茶。 【功效】 和血止血。 【應(yīng)用】 適用于牙痛。 【用法】 待涼后以此水漱口。 月季花茶 【配方】 新鮮月季茶15克。 【制法】 將月季花切碎，放入杯中，沸水沖泡，加蓋悶泡5分鐘，即成。 【功效】 通絡(luò)、活血、止痛。 【應(yīng)用】 適用于跌打損傷、月經(jīng)不調(diào)、血淤痛經(jīng)。 【用法】 每日1劑，分3次沖泡，代茶飲用。 冰糖月季花茶 【配方】 鮮月季花5～6朵，冰糖30克。 【制法】 將月季花洗凈，加水適量，文火煎至1杯許，入冰糖，溶化后即成。 【功效】 活血調(diào)經(jīng)。 【應(yīng)用】 適用于行經(jīng)腹痛。 【用法】 代茶飲用。 赤芍月季花茶 【配方】 月季花10克，益母草18克，赤芍12克，香附10克。 【制法】 將上述4味一起水煎成茶。 【功效】 活血調(diào)經(jīng)。 【應(yīng)用】 適用于月經(jīng)不調(diào)。此方亦適用于血淤性行經(jīng)腹痛。 【用法】代茶飲用。 月季花紅茶 【配方】 鮮月季花20克，紅茶2克，冰糖20克。 【制法】 將上述3味，放入杯內(nèi)，用沸水沖泡。 【功效】 活血化淤。 【應(yīng)用】 適用于跌打損傷。 【用法】 頻頻代茶飲用。 桂花玫瑰茶 【配方】 桂花3克，玫瑰花3克。 【制法】 將上述2味，放入杯中，沸水沖泡成茶。 【功效】 和胃理氣、溫胃散寒。 【應(yīng)用】 適用于胃寒疼痛、胸悶噯氣、消化不良。 【用法】 每日2～3次，代茶飲用。 玫瑰花茶 【配方】 玫瑰花（干品）3～6克。 【制法】 將玫瑰花放入杯中，沸水沖泡成茶。 【功效】 理氣止痛、活血散淤。 【應(yīng)用】 適用于肝胃氣痛。 【用法】 代茶飲用（治經(jīng)期腹痛，劑量可增加至15克）。 玫瑰花蜂蜜茶 【配方】 玫瑰花5克，綠茶1克，蜂蜜25克。 【制法】 將玫瑰花與綠茶共水煎煮，溫后調(diào)入蜂蜜。 【功效】 理氣解郁、和血散淤。 【應(yīng)用】 適用于婦女病。 【用法】 每日l劑，日服3次，代茶飲用。 【注意】 宜飯后飲用。 玫瑰月季花茶 【配方】 玫瑰花9克，月季花9克，紅茶3克。 【制法】 將上述3味共研成細(xì)末，放入杯中，用沸水沖泡，悶10分鐘，即成。 【功效】 調(diào)經(jīng)活血。 【應(yīng)用】 適用于痛經(jīng)。 【用法】 在婦女行經(jīng)前數(shù)日開始代茶飲用，連用數(shù)天。 【注意】 宜溫服。 玫瑰紅糖茶 【配方】 玫瑰花6克，紅糖15克。 【制法】 將玫瑰花水煎去渣，調(diào)入紅糖，即成。 【功效】 活血調(diào)經(jīng)。 【應(yīng)用】 適用于痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)。 【用法】 每日2次，代茶飲用。 玫瑰蠶豆花茶 【配方】 玫瑰花5朵，蠶豆花10克。 【制法】 將上述2味，沸水沖泡。 【功效】 平肝祛風(fēng)通絡(luò)。 【應(yīng)用】 適用于肝風(fēng)頭痛。 【用法】 代茶飲用。 薔薇玳玳花茶 【配方】 薔薇花3克，玳玳花3克，陳皮3克。 【制法】 將上述3味，沸水沖泡（或水煎）成茶。 【功效】 和胃止痛。 【應(yīng)用】 適用于胸悶胃呆、食欲不佳。 【用法】 代茶飲用。 康乃馨茶 【配方】 康乃馨（干品）3～5克。 【制法】 將康乃馨入杯，用沸水沖泡，悶5分鐘，即成。 【功效】 清心除煩、排毒、減肥。 【應(yīng)用】 適用于女性內(nèi)分泌失調(diào)。 【用法】 代茶飲用。 甜綠茶 【配方】 綠茶25克，砂糖100克。 【制法】 頭天晚上將茶葉，砂糖放入杯內(nèi)，沸水沖泡．加蓋悶泡l宿，次日溫服。 【功效】 理氣調(diào)經(jīng)。 【應(yīng)用】 適用于月經(jīng)不調(diào)、癥見月經(jīng)驟停，伴有腰痛、腹脹等。 【用法】 每日l劑，代茶飲用，宜l次服用。

夏季養(yǎng)生減肥茶有哪些

夏季養(yǎng)生減肥茶有哪些

　　夏季養(yǎng)生減肥茶有哪些，減肥對(duì)很多人來說一直是一個(gè)熱門的話題，要知道身材肥胖的人是想通過各種方法來塑型的，也有的人是喝減肥茶。那么現(xiàn)在分享夏季養(yǎng)生減肥茶有哪些。

　　夏季養(yǎng)生減肥茶有哪些1 　　 蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉;

　　2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮;

　　3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

　　 西紅柿玫瑰飲

　　材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

　　 綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、將菊花放入水中煮沸；

　　2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌；

　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　減肥茶的種類有很多，但是不是所有的減肥茶都有效果，有的減肥茶雖然可以減肥，但是對(duì)人的身體傷害卻很大，所以最好是選擇純天然的，既能養(yǎng)生，又能減肥的茶。夏季養(yǎng)生減肥茶有很多，可以每天清晨起來喝一杯養(yǎng)生茶，有助于腸道的清理。

　　夏季養(yǎng)生減肥茶有哪些2 　　 1、荷葉茶

　　荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。取適量荷葉茶，用開水沖泡，基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

　　 2、菊花山楂茶

　　菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金銀花6g，綠茶6g。將山楂、柴胡、金銀花以小布袋包起來。取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，沖入350毫升的滾水，放涼后飲用。每日一劑，可多次回沖，堅(jiān)持飲用，可瘦身去脂。

　　 3、決明子茶

　　決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。取適量決明子，直接用開水沖泡，也可以加入幾朵菊花或者是加入一點(diǎn)蜂蜜。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，能降壓，降脂、治便秘。

　　 4、艾蒿茶

　　容易水腫的MM就要多喝艾蒿茶了，特別是臉部容易浮腫的MM們，能夠排出體內(nèi)多余的水分，起到消腫的作用，堅(jiān)持喝一周，有利尿解毒的功效。

　　 5、多味桃花茶

　　干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸?fù)沖泡4次?？梢韵飧共恐?，還能祛除皮膚上的黑斑。

　　 6、薏仁茶

　　浮腫的緣由許多，如果是單純的水分停留形成的浮腫，引薦飲用薏仁茶。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。熱水煮開，就可以飲用了。常喝可以清熱、利濕、醫(yī)治水腫。

　　 7、菊花茶

　　菊花茶是辦公一族必備的一種茶，白菊具有去毒的作用，可以清除體內(nèi)有害化學(xué)和放射性物質(zhì)，夏天喝一杯清香宜人，對(duì)于下半身肥胖的.MM是福音，瘦肚子瘦腿有很好的效果。

　　 8、普洱茶

　　普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好瘦身功效。取適量普洱茶用開水沖泡，三餐前各喝上一杯。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽(yù)為最有效也是最健康的減肥茶。

　　 9、苦瓜茶

　　泡苦瓜茶的時(shí)候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚，同時(shí)提高燃燒脂肪的速度?？喙喜璨⒉豢?，味道反而甘甜。泡苦瓜茶很簡(jiǎn)單，可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。

　　 10、檸檬茶

　　檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復(fù)沖泡幾次，還可以加入蜂蜜調(diào)味。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。

　　 11、山楂茶

　　山楂500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。每天飯后喝，能去油、潤(rùn)腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

　　 12、清絡(luò)茶飲

　　選用干荷葉50g、絲瓜皮和西瓜皮各10g、烏龍茶5g，將荷葉裁剪成小塊，再將瓜皮切成丁，與烏龍茶一起包裹在紗布里放入沸水中熬煮5分鐘，一個(gè)茶包可以熬煮3-5次，茶湯可以直接飲用，清涼解渴成效很好。絲瓜皮和西瓜皮都含有豐富的纖維質(zhì)，搭配能夠排毒刮油的荷葉，能幫助容易便秘和上火的女生改善體質(zhì)。這款茶是想要收腰收腹的女生的首選。

?自制5款強(qiáng)效瘦腰減肥茶 快速瘦出小蠻腰

【導(dǎo)讀】怎樣減掉肚子上的贅肉，徹底和小「腹」婆拜拜？我教你自制減肥茶，狂瘦腰。通過喝花草茶潤(rùn)腸通便，排出囤積在肚子里的多余廢物油脂，促進(jìn)腰部脂肪分解，快速瘦出小蠻腰。

自制5款強(qiáng)效瘦腰減肥茶 快速瘦出小蠻腰

瘦腰減肥茶一：腰部脂肪普洱茶

材料：普洱茶適量，菊花5朵。

做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

功效：能幫助消化，有效 *** 人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

自制5款強(qiáng)效瘦腰減肥茶 快速瘦出小蠻腰

瘦腰減肥茶二：瘦身美容多味桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復(fù)沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

自制5款強(qiáng)效瘦腰減肥茶 快速瘦出小蠻腰

瘦腰減肥茶三：強(qiáng)效瘦腰荷葉茶

1.純荷葉茶

材料：荷葉1包。

做法：把荷葉放到杯子里，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。

2.橘皮荷葉茶

材料：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。

做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。

3.荷葉玫瑰茶

材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。

自制5款強(qiáng)效瘦腰減肥茶 快速瘦出小蠻腰

瘦腰減肥茶四：加速瘦腰腹花草茶

1.決明子茶

材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。

做法：用開水沖泡即可。

功效：調(diào)理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。

2.金銀菊花山楂茶

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。

自制5款強(qiáng)效瘦腰減肥茶 快速瘦出小蠻腰

瘦腰減肥茶五：消脂極品山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯后喝，能去油、潤(rùn)腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/40228.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 君山銀針和后唐明宗的淵源

下一篇: 臨滄茶文化介紹