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      山楂枸杞茶對抗亞健康
      
        
      
            茶百科
            2023-11-22 00:30:02
        
      

        
      
           
      日常生活中，很多人都處在亞健康的狀態(tài)，比如總感覺精神不振
      、腰膝酸軟等，但是去醫(yī)院檢查卻查不出病因
      。在此介紹一些有健腦益腎、補中益氣
      、活血化淤等功效的中藥食療辦法
      ，大家可以嘗試，效果不錯
      。
      1.山楂枸杞茶健腦益腎
      原料：山楂，枸杞各15克
      。
      用法：以沸水沖泡2小時
      。頻頻飲用，每日數(shù)次
      。
      功效：健腦
      ，益腎。
      2.當歸紅花湯治白癜風
      原料：紅花10克
        ，當歸10克
        。
      用法：水煎，分兩次服
        ，每天一劑
        。
      功效：活血化淤，可治療白癜風
        。
      3.延胡索研末沖服治療腰痛
      原料：延胡索30克
      用法：研為細末
        ，每服6克，開水沖泡
        。每日2次
        。
      功效：活血散淤，行氣止痛
        ，治腰部酸痛等癥
        。
      4.山藥枸杞粥治腰膝酸軟
      原料：山藥60克，枸杞子30克
        ，粳米100克
        。
      用法：洗凈
      ，加水煮粥。每日1劑
      。
      功效：滋陰補腎
      ，治腎陰虛腰痛。
      5.茯苓粥治痛風
      原料：土茯苓60克
      ，粳米100克
      。
      用法：按常法煮粥，每日1次
      。
      功效：健脾滲濕
      ，降低尿酸，主治痛風
      、血尿酸高
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/40683.html.
      
          
      
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