山楂決明子茶

山楂決明子茶

干山楂、決明子各30～50克，除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，

山楂決明子茶浸泡1-2小時后即可當(dāng)茶飲。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。

長期服用可將血壓控制在正常水平。

中醫(yī)認(rèn)為，山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。藥理研究發(fā)現(xiàn)，山楂能調(diào)脂、降血壓;決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用，比單獨(dú)使用效果更佳，能起到一定的降壓調(diào)脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應(yīng)。 療效：長期服用可將血壓控制在正常水平。

決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主宣泄”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。

山楂決明子茶副作用

決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主宣泄”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。

山楂片的功效：養(yǎng)顏美容 ，減肥，有降血壓、血脂，防治心腦血管硬化、擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心腦血液循環(huán)，益肝美容之功效特別提示：中醫(yī)認(rèn)為，山楂只消不補(bǔ)，脾胃須弱者不宜多食。決明子的功效:性平，味咸;清肝明目，消積。附幾個美容養(yǎng)顏的茶方：

1.天然瘦身荷葉茶[減肥茶]：組成：山楂、玫瑰、菊花 決明子 荷葉。，代茶飲。功效：瘦腰腹部多余脂肪 瘦臉 瘦前臂 。排毒養(yǎng)顏 通便。

2、減肥。山楂片+桂花+玫瑰+決明子+少許冰糖、蜂蜜(或甜菊葉)

3、除痘瘦身山楂+菊花+決明子+冰糖或甜菊葉

山楂和決明子泡茶喝的功效是什么？

山楂是非常健胃的水果，有的人用山楂片泡水，那么山楂片和決明子泡水好不好呢，下面的我為你們介紹山楂和決明子泡茶喝的功效是什么？
山楂和決明子泡茶喝的功效
1、山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。

2、山楂消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲。治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。但決明子具有抗菌、降壓、降血脂的作用。

3、決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

4、決明子還能用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥。

決明子山楂茶怎么泡
原料：山楂(干)，決明子各個40克。

做法：1、將準(zhǔn)備好的干山楂和決明子去除雜質(zhì);

2、放入家用的保溫瓶中，將剛燒好的開水倒入保溫瓶中;

3、浸泡12個小時后即可飲用。

以上就是有關(guān)山楂和決明子泡水喝的一些相關(guān)內(nèi)容啦，雖然山楂決明子茶可以達(dá)到減肥的作用，但是減肥人士還是不要長期服用這款茶飲，否則會對身體造成一定的影響。

山楂泡茶注意事項(xiàng)
根據(jù)山楂數(shù)量倒入適量開水

沖泡山楂時，應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量倒入一定的開水，開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味，太多口感過酸，不太好喝了。

掌握好喝山楂水的時間和次數(shù)

一般飯后半小時再喝山楂水比較好，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1--2次即可。

山楂飲食禁忌
山楂不能和鴨肉一起吃

鴨肉與山楂相克，二者均屬寒涼之物，不宜同食。

山楂不能和蕺菜一起吃

蕺菜也就是魚腥草是與山楂相克的，因?yàn)檗撕蜕介际呛疀鲋罚硶苋菀讉⑽浮?br>
山楂不能和人參一起吃

清·嚴(yán)潔等《得配本草》：“山楂，服人參者忌之。”山楂吃多了會傷中氣。所以，中氣不足的人，尤其是食用人參等補(bǔ)氣藥的要慎食。以防止其抵消人參的補(bǔ)氣作用。

山楂不能和檸檬一起吃

檸檬含豐富的枸櫞酸、煙酸、有機(jī)酸、黃酮類、揮發(fā)油、橙皮苷、草酸鈣、維生素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有很高的食療保健功效。但檸檬不能和山楂一起吃，山楂與檸檬同食影響消化。

山楂不能和海參一起吃

海參是海味食品，它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，膽固醇的含量則幾乎為零。但海參不能與山楂同吃，同時食用，不僅會導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，難以消化吸收，還會出現(xiàn)腹疼、惡心、嘔吐等癥狀。

山楂，決明子泡茶喝起什么功效

1、決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
2、山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。
3、山楂決明子茶可將血壓控制在正常水平。藥理研究發(fā)現(xiàn)，山楂能調(diào)脂、降血壓；決明子的功效是清熱明目、利水通便。兩味合用，比單獨(dú)使用效果更佳，能起到一定的降壓調(diào)脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應(yīng)。
4、山楂決明子茶可以減肥，因?yàn)樯介c決明子都有通便的作用，所以可以讓人體更好的排出毒素，從而達(dá)到減重的效果。

山楂決明子茶減肥嗎？山楂決明子能減肥嗎？

山楂和決明子都是可以用來泡茶的，決明子可以說是一味中藥，但是平時用決明子泡茶的人比較多，決明子具有很好的保健角質(zhì)，而且還有減肥喝排毒的效果，經(jīng)常吃山楂也能減肥，當(dāng)然山楂也是可以泡茶的，那山楂決明子茶減肥嗎？山楂決明子能減肥嗎？
1、山楂決明子茶減肥嗎
山楂決明子茶可以減肥。
山楂里面含有解脂酶、內(nèi)脂和黃酮類等成分，這些成分可以幫助清掃體內(nèi)的廢棄物，而決明子中含有大黃素，大黃素能夠刺激腸道，可以幫助人體排出身體中的有害物質(zhì)，因此山楂決明子茶可以很好地幫助肥胖人士瘦身。
2、為什么能減肥
山楂里面的解脂酶成分可以分解脂肪，而內(nèi)酯和黃酮類等物質(zhì)則可以使胃液的分泌得以增加，這樣也可以很好地清除體內(nèi)多余的脂肪，而山楂決明子茶的中決明子含有大黃素，這種物質(zhì)可以使身體中的毒素更快地排泄出來，既然山楂和決明子都具有減肥的功效，那么由它們制作而成的山楂決明子茶則能夠達(dá)到更好地瘦身效果。
3、制作方法
材料：山楂干15克、決明子10克、綠茶2克、清水700毫升、冰糖隨意。
做法：
1.首先在清水中浸泡山楂干，時間為2分鐘的樣子，然后把山楂干沖干凈。
2.把沖洗干凈的山楂干和決明子放到鍋中，然后放適量的水進(jìn)去，以大火的形式把它們煮開，煮開之后換小火繼續(xù)煮10分鐘的樣子，之后把綠茶倒進(jìn)去再煮5分鐘。
3.最后把冰糖放進(jìn)去，攪拌均勻之后就可以把茶放到容器里面了，可以用漏網(wǎng)把渣過濾掉。
4、怎么喝減肥效果好
最好是在午餐和晚餐前的1-2小時喝山楂決明子茶，也可以選擇在晚餐后的1個小時飲用此茶，每天可以喝2杯，喝一個半月的樣子一般就可以看到效果。
5、注意事項(xiàng)
1.決明子性寒，因此山楂決明子茶不能多喝，以免會引起腸胃不適，甚至?xí)斐筛篂a，尤其是脾胃虛寒的人更加不適合飲此茶，否則會加重胃寒的情況。
2.山楂決明子茶中的決明子是寒性食材而且又具有滑瀉的作用，因此女性在孕早期和孕晚期最好也不要喝，否則容易造成滑胎或是早產(chǎn)，孕中期如果有便秘的現(xiàn)象則可以喝適量的山楂決明子茶。
6、山楂排毒減肥的食譜
(1)飯后山楂水減肥
材料：山楂、冰糖
做法：
1、先將鮮山楂洗干凈，切開兩半，然后去核。
2、往鍋中放水，水燒開后再放入切好的山楂，煮上五分鐘左右就可以關(guān)火了。
3、我們可以往鍋中加入冰糖再燜一會，這樣山楂水的味道會更好。
功效：因?yàn)樯介锖胸S富的山楂酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營養(yǎng)素，這些是可以促進(jìn)脂肪分解的，可以幫助人體消化，同時也有抑菌、降血脂、強(qiáng)心、收縮子宮等作用。山楂水一般是一天不要超過一杯。
(2)荷葉山楂減肥茶
材料：干山楂、干荷葉、陳皮、清水、蜂蜜
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。
2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。
功效：荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。兩者結(jié)合瘦身效果更加明顯。
(3)山楂瓜皮茶
材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。
做法：將上面的材料都放進(jìn)鍋中煮20分鐘，喝湯。
功效：山楂、冬瓜都減肥的圣斗士，這個配方可謂是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。堅持一個星期，減掉3斤肉不是問題。不過體寒的MM可不要多喝哦。

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