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      補(bǔ)腦益智的薄荷靈芝茶飲
      
        
      
            茶百科
            2023-11-22 00:56:19
        
      

        
      
           
      補(bǔ)腦益智的薄荷靈芝茶飲
      現(xiàn)在
        ，腦力勞動(dòng)的人越來越多。很多人每天多對(duì)著電腦
        ，不管是成年人，還是處在發(fā)育期的學(xué)生
        ，如果用腦過度的話
        ，會(huì)引起頭痛、頭暈
        、精神渙散、注意力不能集中
        、思維不敏捷
        、反應(yīng)遲緩、情緒焦躁等癥狀
        。如果這時(shí)還繼續(xù)強(qiáng)迫大腦工作
        ，就會(huì)導(dǎo)致更深層的心理疲勞，使大腦細(xì)胞受損
        。過度的大腦疲勞會(huì)大大的降低人的壽命
        。怎樣補(bǔ)腦呢?除了適當(dāng)?shù)男菹ⅲ覀円部梢杂?strong >茶飲來補(bǔ)充大腦所需的營養(yǎng)
      。下面介紹一款補(bǔ)腦益智的茶飲
      ，薄荷靈芝茶
      。說做就做
      ，讓我們一起來為大腦沖電吧。
      薄荷靈芝茶的沖泡方法：
      原料：
      新鮮薄荷葉四片
      、靈芝三克
      、 冰糖五克
      。
      薄荷靈芝茶制作方法：
      1
      、將鮮薄茶葉、靈芝清洗干凈
      。
      2
      、將靈芝放入鍋中
      ，加入五百毫升清水煮沸
      。
      3、待煮沸后加入冰糖
      ，再煮三分鐘
      。
      4
      、將汁液瀝出
      ，泡入新鮮薄荷葉，浸泡五分鐘后即可飲用
      。
      薄荷靈芝茶口感性狀：
      茶湯淡黃
      ，入口清涼，煩燥頓消
        。口感甜潤
        。
      茶飲沖泡小提示：
      1
        、脾胃虛寒者慎用。
      2、薄荷葉可回沖二次
        ，第二次浸泡要七分鐘左右。
      薄荷靈芝茶功效：
      1
        、薄荷葉：有提神醒腦
        、健胃、消除疲勞感
        、促進(jìn)消化的功效
        。
      2
        、靈芝：有仙草的美譽(yù)
        。含有靈芝多糖、各種氨基酸
        、微量元素
        、蛋白質(zhì)等
        ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？裳a(bǔ)五臟之氣。扶正固本
      ，滋補(bǔ)強(qiáng)壯
      、延緩衰老。對(duì)人體有雙向調(diào)節(jié)的作用
      。
      3
      、冰糖：有補(bǔ)中益氣、滋陰潤肺的功效
      。
      服用靈芝注意什么
      ？靈芝的用法有哪些？
      靈芝是一種不常見的中藥
      ，也是比較名貴的一種藥材
      ，靈芝具有良好的滋補(bǔ)功效，是上品之中藥材
      ，相信有些人也有服用過靈芝的
      ，患者在服用靈芝的時(shí)候，要注意服用靈芝的一些事項(xiàng)
      ，那么
      ，服用靈芝注意什么？靈芝的用法有哪些？下面來看看
      。
      1
      、服用靈芝事項(xiàng)
      優(yōu)雅的傘蓋和長柄猶如一朵升騰的祥云，光亮似漆
      、經(jīng)久不壞靈芝由此被認(rèn)為是吉祥
      、長壽的象征
      ，有仙草之稱
      。在《白蛇傳》中，白娘子為了讓許仙還陽
      ，就曾盜取靈芝仙草?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)實(shí)中，雖然靈芝并沒有起死回生的能力
        ，但確實(shí)是一種能滋補(bǔ)強(qiáng)壯的名貴中藥。
      靈芝甘平
      ，具有補(bǔ)氣安神
      、止咳平喘的作用，可用于氣血不足
      、心神失養(yǎng)所致的心神不寧
      、失眠
      、多夢
      、體倦乏力、氣短
      、疲乏
      ，也用于痰多咳喘
      。它能減輕頭痛
      、頭暈癥狀，改善睡眠
      、增強(qiáng)記憶力
      。雖然靈芝能補(bǔ)全身之氣，五臟虛弱都可用
      ，但其補(bǔ)益作用不強(qiáng)，一般作為輔助藥
      。
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
      ，靈芝中的多糖
      、多肽能滋養(yǎng)皮膚，有清除色素沉淀和祛斑作用
      ，能減少皮膚皺紋。有研究表明
      ，靈芝有一定的抗癌作用
      ，可作為癌癥患者的輔助治療藥，但作用有限
      。有些民間流傳的方子
      ，對(duì)靈芝的作用可能夸大了，建議遵醫(yī)囑用
      。
      靈芝主要有以下幾種用法：單用研末吞服
      ；泡水飲用，一般成年人1天用量為10～15克
      ；水煎服
      ；泡酒，將靈芝剪碎放入白酒中密封浸泡
      ，過3天左右白酒變棕紅色即可
      ，還可加冰糖或蜂蜜調(diào)味。如果煲靈芝湯
      ，建議搭配雞肉
      。雞湯味道較濃
      ，可蓋住靈芝的藥味
      2
      、靈芝食療方
      1、靈芝薄荷飲
      材料：薄荷
      、谷芽各5克
      ，靈芝2克，白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)
      ，水250毫升。
      做法：靈芝洗凈切片
      ，薄荷切節(jié)
      ，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃
      ，下薄荷煎熬10分鐘即成
      。
      功效：味清香飴人
      ，是補(bǔ)腦益智的上乘佳品
      ，適于夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。
      2
      、靈芝燉乳鴿
      材料：乳鴿1只
      ，靈芝3克
      ，調(diào)料適量
      。
      做法：乳鴿去內(nèi)臟、洗凈放入盅內(nèi)
      ，加水適量
      。靈芝洗凈切片，放入盅內(nèi)
      ，加紹酒、生蔥
      、姜片
      、食鹽、味精
      ，隔水燉熟
      。
      功效：功能為補(bǔ)氣益中
      ，適于中氣虛弱
      、表虛自汗、體倦乏力
      、白細(xì)胞減少等癥
      。
      3、靈芝蹄筋湯
      材料：靈芝15克
      ，黃芪1克，豬蹄筋100克
      。
      做法：靈芝
      、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝
      、黃芪及水共燉至熟爛
      ，去藥袋
      ，調(diào)味
      ，飲湯食肉。
      功效：其功能為健脾安神
      ，益腎養(yǎng)肝
      ，適于食欲不振
      、慢性肝炎
      、體虛乏力
        、神經(jīng)衰弱等癥。
      4
        、靈芝煲烏龜
      材料：烏龜1只
        ，靈芝30克，紅棗10枚
      。
      做法：紅棗去核，烏龜放鍋內(nèi)
      ，清水煮沸
      ，撈出取肉，去內(nèi)臟
      ，切塊略炒
      ，與紅棗靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯
      ，調(diào)料調(diào)味
      。
      功效：滋補(bǔ)健身，湯味鮮美
      ，養(yǎng)血安神
      ，適用于結(jié)核病、神經(jīng)衰弱
      、高血脂癥及腫瘤。
      5
      、靈芝燉雞
      材料：雞1只(約2000克)
      ，靈芝30克，生姜
      、蔥各15克
      ，精鹽5克
      ，料酒25克
      ，花椒粉適量。
      做法：雞洗凈入沸水中氽透去血水
      。撈出雞脯朝上放入蒸缽內(nèi)
      ，加入靈芝
      、姜
        、鹽、蔥
        、料酒
        、花椒粉，清水500毫升
        ，用濕棉紙封缽口，上籠大火蒸約3小時(shí)至肉熟爛
        ，取出蒸缽
        ，揭去棉紙加入味精即成。
      功效：功能為溫補(bǔ)脾胃
        ，適于脾胃氣虛
        、消化不良、飲食減少
        、反胃腹泄等癥。
      6
        、靈芝酒
      材料：靈芝100克
        ，好白灑或是好米酒1000克。
      做法：靈芝洗凈切塊
        ，浸于酒內(nèi)封蓋7日
        ，早晚各一次每次1-2小杯
        。
      功效：功能為強(qiáng)壯身體
        、補(bǔ)益內(nèi)臟、延緩衰老
        ，特別適于神經(jīng)衰弱
      、失眠健忘。
      靈芝怎么煮
      靈芝好吃的做法有以下幾種
      
1靈芝清補(bǔ)湯
      
配料：靈芝15g
      ，紅棗23g，黨參23g,枸杞子24g,人參須15g
      ，豬排骨300g
      。鹽適量。
      
功效：清潤提神
      ，健脾開胃
      。制法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好
      ，扎口）
      ，再加入排骨
      ，文火煮3小時(shí)。撈除布袋
      ，再加鹽調(diào)味
      ，每次250-300毫升
      ，吃肉喝湯每天1次
      。
      
2、靈芝田七瘦肉湯
      
配料：龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克
      
功效：益氣養(yǎng)心
      ，祛瘀止痛
      。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見胸前悶痛
      ，痛如針刺，時(shí)作時(shí)止
      ，心悸氣短
        ，身疲乏力，失眠多夢等
        。制法：豬瘦肉
        、靈芝洗凈切片，與龍眼肉
        、田七、姜片洗凈
        ，共入燉盅內(nèi)
        ，加開水適量。調(diào)味
        ，文火隔水燉30分鐘
        ，飲湯食用
        。
      
3
        、　　靈芝蹄筋湯
      
配料：靈芝15克，黃芪1克
      ，豬蹄筋100克
      、蔥、姜
      、調(diào)料適量。功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝
      ，適用于慢性肝炎
      、食欲不振、體虛乏力
      、神經(jīng)衰弱等
      。
      
制作：將靈芝
      、黃芪裝紗布袋內(nèi)
      ，扎口
      ；豬蹄筋洗凈與靈芝
      、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋
      ，調(diào)味，飲湯食肉
      。
      

      
4
      、　靈芝薄荷飲
      
配料：靈芝2克，薄荷
      、谷芽各5克
      ，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升
      。靈芝洗凈切片
      ，薄荷切節(jié)，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃
      ，下薄荷煎熬10分鐘即成
      。味清香怡人，是補(bǔ)腦益智的上乘佳品
      ，
      
適用：夏季煩熱
      、氣虛煩勞等癥
      。
      
5
      、靈芝大棗湯
      
靈芝15~20克，大棗50克
      ，蜂蜜5克
      。靈芝、大棗入鍋加水共煎
      ，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成
      。對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？煞乐伟┌Y。
      
湯料配方：五指毛
      、竹葉牛奶、仙人樹根
      、土茯苓
      、靈芝、龜板
      ；湯料功效：具有清熱利濕
      、健脾滋潤、化痰止咳
      、舒筋活絡(luò)、滋補(bǔ)強(qiáng)壯
      、益腎健腦
      。
      
6、靈芝煲烏龜
      
配料：靈芝30克
      ，烏龜1只
      ，紅棗10枚，調(diào)料適量
      。
      
功效：滋補(bǔ)健身，養(yǎng)血安神
      ，適用于結(jié)核病
      、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤
      。制做：紅棗去核
      ，烏龜放鍋內(nèi)，清水煮沸
      ，撈出取肉，去內(nèi)臟
      ，切塊略炒
      ，與紅棗、靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯
      ，調(diào)料調(diào)味
      ，湯味鮮美。
      

          
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      明
        、清時(shí)期官窯的發(fā)展
      
                        
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        ，專燒進(jìn)貢的瓷器
        。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
        ，特派廠官
        ，經(jīng)費(fèi)出自地方
        ，編役人夫
        ，設(shè)窯達(dá)五十幾座，專門燒造御器即貢器
                
                  、清時(shí)期官窯的發(fā)展.png" alt="明
      、清時(shí)期官窯的發(fā)展">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，水泡過之后花是會(huì)變白
      ，但是玫瑰花茶泡了較長時(shí)間以后才會(huì)變白的
      ，不可能一泡就變白。如果一泡就變白
      ，有可能是買到了假貨
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                        
      冬天
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京
      
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
        。順著前門往西
        ，轉(zhuǎn)過街角
        ，就會(huì)看見一棟古色古香、有一對(duì)金龍飛舞的老北京建筑
        ，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鑒別安溪鐵觀音
      
                        
      鑒別精品鐵觀音是一項(xiàng)高深的學(xué)問，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
        ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村，幾年生茶樹
        ，特點(diǎn)突出者還能品味出自何名茶師之手