美女瘦身茶

美女瘦身茶

茶歷史悠久，茶的品種很多。在這里我們將介紹12種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

烏龍茶

因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

大麥芽茶

體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

檸檬茶

既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

原料：檸檬切片。

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

普洱茶

胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：熱水沖泡。

功效：幫助消化、消除油脂。

玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡。

功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

菊花茶

清火、減肥最方便的飲品。

原料：幾朵干菊花。

做法：直接以熱水沖泡。

功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

陳皮茶

如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

原料：陳皮4克。

做法：沸水沖泡。

功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導滯消積。

山楂茶

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

酸溜根茶

絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

請教一下有經(jīng)驗的美女綠茶粉減肥效果如何？怎么食用？急?。?！

一 早上起床后，優(yōu)酪＋綠茶粉 每天早上起床后：空腹吃優(yōu)酪乳＋綠茶粉(大家請注意，是優(yōu)酪乳，而不是酸奶或乳酸菌飲品；搭配的也是綠茶粉，一定是粉，茶葉店就有賣的！) 具體量：500毫升優(yōu)酪＋3大茶匙綠茶粉，把這兩樣東西攪拌在一起(不過大家要有個心理準備，說攪拌完了的東東樣子會很惡心) 外貌特征：粘粘的，澀澀的，絕對不是色香味俱全的食品！不過吃了之后效果很快，最開始一般是20分鐘，到后來也就5分鐘，你就會一路狂奔到WC！ 二 三餐安排 早餐 不吃，或吃個蘋果就可以了； 中午 一個菜一兩飯；也算正常吃飯； 晚上 多吃菜，飯少半碗或不吃，再加點水果； 每天的飲品是白水或茶！ 三 運動 騎自行車 每天也不做運動，也就是騎車上下班，加起來最多1個鐘頭。 雖說工作比較忙，但也屬正常范圍之內(nèi)！ 不管怎么說吧，這個方法真是好有效，而且很明顯的皮膚好了，優(yōu)酪乳對身體很好的，臉上的雀斑都淡了好多！

美女們，女刊推薦 瘦腿茶/三草管用嗎？

很多人都被大潮所迷惑，其實這種瘦腿茶是針對下肢水腫的肥胖者的

肥胖有很多種類，所以并不是熱門的方法就一定合適，肥胖與健康飲食，運動習慣息息相關(guān)。
選對了方法適合自己才是最重要，不要被大潮淹沒

喝什么茶減肥最快?

花茶是集茶味與花香于一體，花增茶味，茶引花香，相得益彰。既有鮮靈芬芳的花香，又保持了濃郁爽口的茶味，還能瘦身減肥. 這種一石二鳥的事情，是時尚美女最喜歡的。下面小編給大家介紹幾種可以減肥的花茶。 荷葉茶——自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。(網(wǎng)上有很多文章說荷葉茶能減肥. 我還特意到藥店買來試試，藥店的阿姨說最近有好多人都來買. 后來因為干荷葉太臟了，碎碎的都是渣子，我實在懶得弄，當然喝荷葉茶減肥的事也就不了了之了) 檸檬片——利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。 洛神花——解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪。(我最喜歡這個了，因為口感是酸酸的，泡出的顏色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好) 玳玳花——清血，促進血液循環(huán)，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調(diào)而肥胖的MM。 玫瑰花——美容養(yǎng)顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。 決明子——促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。(這個就不說了，網(wǎng)上有太多介紹了，通便減肥效果很好) 陳皮——可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。(許多中醫(yī)減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好. 有人說喝什么茶減肥最快的答案就是它!) 甜菊葉——天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里。(最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑) 薄荷——好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了。(可以去油膩，薄荷干的，鮮的都能用，我準備以后在家里種一盆，以后想用的時候就摘幾片葉子下來，“自己動手，豐衣足食”啊) 甘草——可以抑制膽固醇，還能增強免疫了，抑制炎癥。(但會使血壓升高，不適合患高血壓的人) 茴香——可以利尿、發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。(這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子) 菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出體內(nèi)廢物。 迷迭香——促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖。

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