春季養(yǎng)生茶配方：
黃芪紅棗茶
材料：黃芪3～5片
做法：3種材料分別泡水片刻
功效：調(diào)養(yǎng)氣血
。注意事項：黃芪用量一般為9～30g 。
陳皮茶
材料：陳皮10克
。做法：放入茶杯中
，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。亦可放入冰箱降溫飲用。功效：消暑止咳
、化痰健胃。陳皮并非人人可以飲用
。有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，不宜用陳皮泡水喝。荷葉茶
材料：荷葉3克
，炒決明子6克，玫瑰花3朵。做法：將荷葉
，決明子，玫瑰花放入茶杯，用開水沖泡即可。功效：清暑利濕
、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。大劑量服用荷葉
，可能導(dǎo)致驚厥、血壓下降，嚴(yán)重時可引起陣發(fā)性痙攣，但血壓并不下降。美容養(yǎng)生茶：
女人喝的10種美容養(yǎng)生茶
金銀花茶
原料：金銀花
做法：簡單地用開水沖
僅適合在夏季飲用的花茶。這是因為金銀花味甘，性寒
三花養(yǎng)顏茶
原料：薰衣草、菩提子花
做法：用開水沖泡
這三花是指薰衣草、菩提子花
迷迭香茶
原料：迷迭香
做法：用開水沖泡。
此款花茶
，很適合長期在辦公室辦公的MM們飲用。迷迭香能抵御電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進頭皮血液循環(huán)，改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象，降低頭皮屑的發(fā)生;減肥、消水腫、抗老化。排毒養(yǎng)顏茶
原料：蘆薈
熱水煮開
以多種原料制做的保健茶
養(yǎng)生茶：
洛神花茶
原料：洛神花
做法：用開水沖泡
洛神花味酸，有活血補血功能
百合花茶
原料： 百合花 蜂蜜
做法：用開水沖調(diào)
百合花配蜂蜜，夏季很多MM的美容小秘訣哦
薰衣草茶
原料：薰衣草茶
功效：治療頭痛
檸檬香蜂茶
原料：檸檬
做法：檸檬切片或榨出檸檬汁
薄荷茶
原料：薄荷
做法：開水沖泡或煮
薄荷的功效是散風(fēng)清熱止痛，能消除夏日的火氣與腸胃郁悶
春季的養(yǎng)生茶配方
現(xiàn)在的辦公室上班族們，每天窩在辦公室
養(yǎng)肝脾 保護視力
每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現(xiàn)疲勞
經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選
。菊花清熱解毒抗輻射 抵抗辦公室大敵
輻射
絞股藍能對抗電子輻射。玫瑰茄是強抗氧化劑
勤排毒 養(yǎng)顏又美容
辦公室癥候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘
，它們源自空氣污染、輻射等多重危害，這兩頑疾揮之不去，讓很多白領(lǐng)煩惱叢生。建議取金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤愈合。甘草補脾益氣，清熱解毒宜減肥 喝出曼妙身姿
俗話說
普洱茶有一點特殊的味道
，但不苦;出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。早春品茶，健康定會眷顧辦公族
，朋友們不妨一試。春季養(yǎng)生 辦公族如何趕走春困
俗話說：“春困秋乏”
，現(xiàn)在這個季節(jié)，正是“春困”普遍來襲的季節(jié)，特別是每天在辦公室里工作的白領(lǐng)一族，更容易出現(xiàn)“春困”，那么，如何趕走辦公室春困呢？1. 利用茶和咖啡
昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡
。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒2. 香氛飾品或者干花
美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花
3. 做運動
有人說生命在于運動
，又有人反駁說生命在于靜止。其實絕對的運動或靜止都不妥。辦公室中三分動七分靜最適宜?div id="d48novz" class="flower left">有時候室溫也是個很重要的因素?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代的辦公條件
4. 嚼薄荷糖
吃一片香口膠或者薄荷糖，無疑也有助于提神醒腦
5. 去洗手間
洗手間是個好地方
總結(jié)： 辦公室白領(lǐng)們
1
1、檸檬草茶
檸檬草
2
因為情緒低落
3、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫
，并含有豐富的維生素，具有疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并可以消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，玫瑰花茶還可以美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，能增添幾分甜香，又有滋養(yǎng)氣血功效。
4
、菊花茶菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效
，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱
5
、金銀花茶春季人群較易感染呼吸疾病，金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染
、扁桃體炎、流行性感冒等病癥，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時飲用，起到一定的效果。
以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-5款養(yǎng)生茶最適合春季喝 菊花茶養(yǎng)肝
、荷葉茶防便秘本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/41165.html.
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