。

　　胎菊

　　胎菊是杭白菊中最上品的一種，第一次在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的為胎菊，前兩次采摘的質量最好。

　　野菊花

　　野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強。

　　滁菊

　　花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。滁菊偏于平肝陽，常用于治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等癥，高血壓中醫(yī)辨證屬肝陽上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。

　　一般來說，白菊花長于平肝明目，黃菊花多用于散風清熱。所以，如果以平肝明目為主要用途可以選貢菊、杭白菊、胎菊、滁菊、白色懷菊；而如果以清熱為主要用途可以選擇黃色杭菊、亳菊、黃色懷菊，味偏苦者更擅長清熱。

　　喝菊花茶的注意事項

　　1、傷寒感冒患者不宜喝菊花茶

　　傷寒感冒多為外感風寒所致，而菊花茶性寒涼，故不能飲用。

　　2、體質虛寒者不宜喝菊花茶

　　體質虛寒的人多表現(xiàn)為畏寒、脾胃虛弱、手腳冰涼、腸胃泄瀉、免疫力低下等，而菊花茶性寒，此類人群如果經(jīng)常飲用菊花茶，會讓體質變得更差。這些人如果確實喜歡喝菊花茶，可以搭配枸杞、紅棗、桂圓等溫性食材，以中和菊花茶的寒性。

　　3、不宜長期連續(xù)飲用菊花茶

　　雖然喝菊花茶對身體有益，但是性寒涼，不宜長期連續(xù)飲用或大量飲用。一般飲用3~5天，每天喝一杯，一次用4~5朵菊花茶泡水即可。

　　4、經(jīng)期不能喝菊花茶

　　菊花茶屬于寒性飲品，經(jīng)期不宜飲用，以免引起或加劇痛經(jīng)。

　　5、腹瀉患者不宜喝菊花茶

　　菊花茶性寒，本身就有泄肝火、促進排便的作用，腹瀉的時候如果喝菊花茶會導致腹瀉加劇，還可能引起惡心、嘔吐等癥。

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