您適合飲用菊花茶嗎,

您適合飲用菊花茶嗎,

菊花茶是一種深受大眾喜愛(ài)的飲品，在中醫(yī)臨床上常用做中草藥，在我國(guó)已有300多年的栽培史。

菊花茶具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效，可用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，菊花也具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅(qū)鉛等多種藥理作用。

菊花茶對(duì)眼疲勞、視力模糊等眼部癥狀有很好的緩解作用，非常適合上班族等工作壓力較大的人群。但有的人喝菊花茶會(huì)產(chǎn)生副作用，來(lái)看一下您是不是適合飲用菊花茶吧。

1、孕婦 菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

2、過(guò)敏體質(zhì)者 在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。

3、寒性體質(zhì)者 寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

4、部分老年人 也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無(wú)大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

5、傷寒感冒著 一般情況下，傷寒感冒都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，而菊花茶的屬性決定了傷寒感冒患者在患病期間不適合飲用。另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了，因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

春季適合喝菊花茶嗎 看看這5種菊哪種才適合你

　　民間有“春宜飲花”之說(shuō)。春喝花茶，能緩解春困帶來(lái)的不良影響。在種類(lèi)繁多的花茶中，最適合春季喝的茶非菊花茶莫屬了。因?yàn)榇杭靖蔚幕顒?dòng)力最旺盛，如果保養(yǎng)不當(dāng)就容易引起肝火旺盛，尤其是喜歡熬夜和不愛(ài)喝水的人，而菊花一直是平肝火最常用的花茶。但是市面上菊花茶的種類(lèi)很多，不同種類(lèi)的菊花功效也是區(qū)別的。你知道哪一種菊花茶才適合你喝嗎？

　　不同種類(lèi)的菊花功效不同

　　貢菊

　　在眾多的菊花茶中，貢菊的功效與作用最為突出的是“明目”，可謂是電腦族的福音。

　　貢菊能清熱解毒，清肝明目，驅(qū)邪降火；因?yàn)樨暰绽锖胸S富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。黃山貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

　　杭菊

　　相較之于其他各類(lèi)的菊花茶，杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭白菊的深色花心更明顯，泡開(kāi)后花瓣容易脫落。

　　杭白菊肉質(zhì)肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與枸杞同服可增強(qiáng)養(yǎng)肝明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護(hù)眼良方。杭黃菊則善于疏風(fēng)清熱，常用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。

　　胎菊

　　胎菊是杭白菊中最上品的一種，第一次在杭白菊花朵未完全張開(kāi)的時(shí)候摘收下來(lái)的為胎菊，前兩次采摘的質(zhì)量最好。

　　野菊花

　　野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強(qiáng)。

　　滁菊

　　花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽(yù)。滁菊偏于平肝陽(yáng)，常用于治療肝陽(yáng)上亢所致的頭暈?zāi)垦５劝Y，高血壓中醫(yī)辨證屬肝陽(yáng)上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。

　　一般來(lái)說(shuō)，白菊花長(zhǎng)于平肝明目，黃菊花多用于散風(fēng)清熱。所以，如果以平肝明目為主要用途可以選貢菊、杭白菊、胎菊、滁菊、白色懷菊；而如果以清熱為主要用途可以選擇黃色杭菊、亳菊、黃色懷菊，味偏苦者更擅長(zhǎng)清熱。

　　喝菊花茶的注意事項(xiàng)

　　1、傷寒感冒患者不宜喝菊花茶

　　傷寒感冒多為外感風(fēng)寒所致，而菊花茶性寒涼，故不能飲用。

　　2、體質(zhì)虛寒者不宜喝菊花茶

　　體質(zhì)虛寒的人多表現(xiàn)為畏寒、脾胃虛弱、手腳冰涼、腸胃泄瀉、免疫力低下等，而菊花茶性寒，此類(lèi)人群如果經(jīng)常飲用菊花茶，會(huì)讓體質(zhì)變得更差。這些人如果確實(shí)喜歡喝菊花茶，可以搭配枸杞、紅棗、桂圓等溫性食材，以中和菊花茶的寒性。

　　3、不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用菊花茶

　　雖然喝菊花茶對(duì)身體有益，但是性寒涼，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用或大量飲用。一般飲用3~5天，每天喝一杯，一次用4~5朵菊花茶泡水即可。

　　4、經(jīng)期不能喝菊花茶

　　菊花茶屬于寒性飲品，經(jīng)期不宜飲用，以免引起或加劇痛經(jīng)。

　　5、腹瀉患者不宜喝菊花茶

　　菊花茶性寒，本身就有泄肝火、促進(jìn)排便的作用，腹瀉的時(shí)候如果喝菊花茶會(huì)導(dǎo)致腹瀉加劇，還可能引起惡心、嘔吐等癥。

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