1.昆藻茶--消痰、利水
材料：海藻6g
、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶(鐵觀音)2g做法：加水500cc,先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料
，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當(dāng)茶飲用。2.減肥健身茶--去脂通便降壓減肥
材料：金銀花50g
、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許做法：將金銀花、菊花
、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。材料：新鮮桔皮1片
、紅棗5顆、紅茶包一個做法：紅棗切開
，與桔皮共用開水沖泡飲用。材料：決明子、山楂各等分
、磨成粗末狀做法：每次取5g,以開水沖泡，建議每日飲用三次
。3. 陳皮車前草茶--利尿
、減肥、提神材料：陳皮3g
做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用
4. 三葉茶--清肝解毒補充體力
材料：食醋3～5cc、茶葉3g
做法：以開水200cc沖泡茶葉
材料：山楂50g
、洋菜20g、冰糖少許做法：山楂加350cc水煮30分鐘
，然后去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼后放進(jìn)冰箱冷藏。材料：新鮮絲瓜葉
、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)做法：材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用
，一天一服。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/43843.html.
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