喝杜仲茶有助于睡眠嗎?

【導(dǎo)讀】杜仲是中醫(yī)傳統(tǒng)中藥材，中國古代著名的醫(yī)藥學(xué)家李時珍所著《本草綱目》載“杜仲，能入肝補(bǔ)腎，補(bǔ)中益精氣，堅筋骨，強(qiáng)志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老，杜仲列為中藥上品已有2000多年的歷史。李時珍曰杜仲“久服輕身耐老”，說明杜仲有病治病，無病保健的功效。

杜仲茶可促進(jìn)睡眠，降低人體膽固醇含量，降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病;提高腦細(xì)胞活力，增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)學(xué)習(xí)，改善性功能。杜仲茶的成分與一般茶葉不同，不含咖啡y，能使身心功能穩(wěn)定，故常飲能促進(jìn)安穩(wěn)的睡眠，更沒有上癮等副作用。

杜仲茶

經(jīng)研究表明，用杜仲樹葉經(jīng)過科學(xué)加工的杜仲茶具有明顯的調(diào)節(jié)血壓、調(diào)節(jié)血脂的功效。經(jīng)臨床試驗，效果總有效達(dá)94%以上。極其適合患有高血壓、高血脂、膽固醇高的人群。

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