普羅旺斯的天空——薰衣草檸檬飲

偶爾在超市的架前看到有一包包的薰衣草干燥花蕾出售，回到家來上網(wǎng)一搜，發(fā)現(xiàn)它的功效也真的不少。

下面介紹的的這道飲料能使人愉悅，并具有鎮(zhèn)靜、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、改善失眠、預(yù)防感冒等眾多益處，沙啞失聲時(shí)飲用也有助于恢復(fù)，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。

我自己試喝了一兩天，發(fā)現(xiàn)在緩解頭痛這方面特別有效，平時(shí)常常無緣無故出現(xiàn)的頭痛也消失了，像我一樣有頭痛煩惱的朋友，不妨一試。

但在這里要注意的是，由于薰衣草香味較特殊，初次嘗試的人，最好不要放太多花朵，免得香味過濃而難以消受。

材料

薰衣草一湯匙，檸檬片一到兩片，蜂蜜一湯匙

做法

1、(超級簡單)將薰衣草置入壺或杯中，以熱水沖泡約2到3分鐘后取出(放太久會產(chǎn)生澀味)

2、然后再放入檸檬片或蜂蜜，攪拌均勻即可。

【這個(gè)薰衣草茶初泡好時(shí)呈淡綠色，而后漸漸變成藍(lán)或紫色，當(dāng)茶中加進(jìn)檸檬片后，因?yàn)楣岬淖饔?，藍(lán)紫慢慢轉(zhuǎn)為粉紅色，十分賞心悅目。而薰衣草風(fēng)格強(qiáng)烈的滋味，也在檸檬和蜂蜜的調(diào)服下變得柔和了許多。】

說明：晚上睡不著時(shí)，也可在睡前2小時(shí)開始喝點(diǎn)薰衣草茶，它能讓你迅速放松，一夜好眠。

但懷孕時(shí)應(yīng)注意用量，不可連續(xù)飲用。單獨(dú)沖泡時(shí)，濃度不可超過兩倍，混合沖泡時(shí)也以少量為宜。

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