【烏發(fā)活力綠茶】
瘦身茶方:綠茶粉6公克
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖
。功用: 對(duì)貧血、新陳代謝不良
、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。【清新減重綠茶】
瘦身茶方: 綠茶1公克、大黃半錢
。用法: 用沸騰開水沖泡即可飲用
。功用: 可治口臭、口腔破皮
、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,暫勿服用。綠茶正確沖泡方式
綠茶可以多喝,但不可以亂泡哦!
●沖泡綠茶時(shí)
,水溫控制在80℃~90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃——60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。●沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖晃一下即可倒掉
●沖泡好的茶要在30分鐘~60分鐘內(nèi)喝掉
,否則茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)變得不安定。●綠茶粉不可泡得太濃,否則會(huì)影響胃液的分泌
,空腹時(shí)最好不要喝。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/45128.html.
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