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    綠茶和枸杞不可以同時(shí)飲用
    
        
    
            茶百科
            2023-11-24 04:57:28
        
    

        
    
           
    綠茶和枸杞不可以同時(shí)飲用
    綠茶和枸杞不可以同時(shí)飲用
    綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對(duì)人體很有益處
    。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡
      。但是
    ，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用
    ，會(huì)吸附枸杞中的微量元素
    ，生成人體難以吸收的物質(zhì)
    。餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞
    ，雖然綠茶的量比較少
    ，但也不宜多喝
    。
    上午喝綠茶
    綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素
    、維生素C
    、維生素E等，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明
    ，綠茶能清除自由基
    、延緩衰老、預(yù)防癌癥
    。
    常喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變
    、抑制惡性腫瘤生長，降血脂
    、降血壓
    ，防止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒
    、齲齒及消除口臭等
    。
    枸杞性平、味甘
    ，具有補(bǔ)腎益精
    、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目
    、潤肺止咳的功效
    ，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞
    。枸杞含有氨基酸、生物堿
    、甜菜堿
    、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸
    。
    給大家提個(gè)建議：可以上午喝綠茶
    ，開胃、醒神;下午泡飲枸杞
    ，可以改善體質(zhì)
    、有利安眠。
    綠茶和枸杞能一起泡嗎 枸杞和綠茶一起泡水喝好嗎
    1     枸杞和綠茶可以一起泡嗎            建議不要把枸杞和綠茶一起泡水喝
    。 
         綠茶中含有鞣酸
    ，鞣酸具有吸附作用，會(huì)破壞枸杞中的營養(yǎng)成分
    ，生成人體不能吸收的物質(zhì)
    ，不僅對(duì)身體毫無益處，還有可能對(duì)身體有害
    。 
          
                          2     綠茶泡水的功效            綠茶綠茶中含有兒茶素
      、氨基酸和其他微量元素，經(jīng)常喝綠茶可以美容養(yǎng)顏
      、延緩衰老
      、抗皺除斑預(yù)防癌癥。 
                          3     綠茶什么時(shí)候喝好            綠茶上午泡著喝可以提神醒腦
      、促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)
      。下午喝綠茶可以沖解油脂、改善體質(zhì)
      。無論早晚
      ，在適量的前提下喝一些綠茶都比較好。 
                          4     綠茶和什么一起泡水最好         
       柑橘類 
         綠茶之所以具有防癌
    、改善心血管健康以及減肥等等效果
    ，這主要是因?yàn)榫G茶里面含有兒茶酚等多酚類化合物，如果綠茶能和一些富含維生素C的食物一起泡例如檸檬
    ，會(huì)提高對(duì)兒茶酚的吸收率
    ，保健效果更好。 
      
       花茶類 
         綠茶還可以和其他像菊花
    、玫瑰花
    、金銀花、百合等等一起喝
    ，不同的搭配功效不同
    ，綠茶和菊花可以起到清火明目的作用
    ，清香潤口還能防輻射，特別適合電腦族喝
    。玫瑰花美容養(yǎng)顏?zhàn)虧櫰つw
    ，金銀花可以理氣止咳，百合可以消痰止咳
    。 
    枸杞子可以和綠茶配在一起喝嗎？
    因?yàn)槲疑碓谔m州
    ，蘭州和寧夏的枸杞都非常多
    ，平常見的吃的次數(shù)也比較多。所以應(yīng)該對(duì)它有點(diǎn)了解吧
    。先介紹一下枸杞
    。

    枸杞子味甘，性平
    。中醫(yī)用之治肝腎陰虧
    、腰膝酸軟、頭昏
      、目眩
      、目昏多淚
      、虛勞咳嗽
      、消渴與遺精等。枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物
      ，非常適合用來消除疲勞
      。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化
      ，還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積
      ；再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他命、必需氨基酸及亞麻油酸全面性地運(yùn)作
      ，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝
      ，也能夠防止老化。它的藥效十分廣泛
      ，具有解熱
      、治療糖尿病、止咳化痰等療效
      ，而將枸杞根煎煮后飲用
      ，能夠降血壓；至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒
      、性冷淡
      、肝腎疾病
      、肺結(jié)核、便秘
      、失眠
      、低血壓、貧血
      、各種眼疾
    、掉發(fā)、口腔炎
    、護(hù)膚等各種病癥
    。但是，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
    ，患有高血壓
    、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們最好不要食用
    。相反地
    ，若是體質(zhì)虛弱、常感冒
    、抵抗力差的人最好每天食用
    。

    枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用；紅色果實(shí)“枸杞子”可用于做菜或泡茶
    ；枸杞根又稱為“地骨皮”
    ，一般當(dāng)作藥材使用。長期食用枸杞或飲用枸杞茶
    ，也不會(huì)有副作用
    。

    我覺得應(yīng)該和任何茶都不會(huì)起沖突而導(dǎo)致不適。先說說“綠茶”其實(shí)確切的并不是指某種茶
    ，而是指一類茶
    。

    綠茶（例：西湖龍井、碧螺春）屬于不發(fā)酵芽茶類
    ，葉片嫩度較高
    、所以沖泡時(shí)水溫不能太高，介于70~90攝氏度為宜
    、茶葉的投放量以容器的1/5~1/8為宜
    、第一遍即沖即出稱“開香”用于洗茶熱杯，不可飲
      ，第二遍時(shí)間為30秒
      、第三遍為40秒，以此類推，一般能連續(xù)沖泡3~5次
      ，品飲時(shí)茶味清香怡人
      ，且具有清熱降火、提神明目
      、抗電腦輻射等功用
      。

    由此看來，就綠茶和枸杞的性質(zhì)來說
      ，它們并不適合泡在一起
    。因?yàn)榫G茶性偏涼，有清熱降火
    、提神明目的作用
    ，而枸杞子味甘，性平
    。中醫(yī)用之治肝腎陰虧
    、腰膝酸軟、頭昏
    、目眩
    、目昏多淚、虛勞咳嗽
    、消渴與遺精等
    。也就是說它算比較補(bǔ)的類型。我覺得應(yīng)該適合和暖質(zhì)的茶泡在一起
    。（沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)
    ，是我個(gè)人推斷哦）

    比較經(jīng)典的有枸杞做配料的茶就是流傳這么多年的八寶茶了吧（雖然沒有茶葉，但是自己加進(jìn)去也是可以的）
    。

    八寶茶的做法其實(shí)很簡單：取貢菊2朵
    ，金銀花8朵
    ，紅棗1顆
    ，胖大海1顆，蓮子芯8粒
    ，枸杞子5顆
    ，西洋參1片，陳皮2片
    ，冰糖適量
    ，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用
    。此為一天用量
    ，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/45175.html.
    
          
    
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