冬天喝紅茶最適宜

冬天喝紅茶最適宜

中醫(yī)認為，春夏秋冬四季飲用的茶都應該不相同。就是應該根據各種茶的性味，在不同的季節(jié)喝相適應的茶。

紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，在寒冷的冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒，冬天飲用容易造成胃寒，還可能影響食欲。而夏季炎熱時，喝綠茶正好可以取其苦寒之性，消暑解熱，生津止渴。

許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之后喝些茶，這樣也對健康不利。茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，進而導致大便干燥。所以，飽餐后最好先不要喝茶。

紅茶合適什么季節(jié)喝？

　　紅茶茶性溫和，有暖胃的作用，以季節(jié)來講，最合適喝紅茶的季節(jié)是冬季。紅茶中帶有充足的蛋白質、糖分、鉀元素、抗氧化物質等，可以提高身體抵御寒冷的水平，有效提升心臟血液的循環(huán)系統(tǒng)，有很好的暖胃、養(yǎng)胃作用。
　　喝紅茶的時間講究
　　紅茶是經過發(fā)酵制作而成的茶，以一天中的時間來講，餐前或是餐后的一個小時，飲用紅茶是最合適的時間。餐前一個小時飲用紅茶，有利于提升腸胃的蠕動，保護腸胃，提升胃口。餐后一個小時飲用紅茶的話，能促進消化，去除身體內的油膩物質，還能起著減肥的作用。
　　總的來說，紅茶甘溫，帶有充足的蛋白質和糖，能養(yǎng)身體陽氣，生熱暖胃，提高身體的抗寒水平，還可促進消化，去油膩。養(yǎng)生秘訣，貴乎御寒保暖，冬天喝紅茶為上選。

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