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茶葉都含哪幾種物質(zhì)

品茶 2023-11-28 01:57:30

茶葉都含哪幾種物質(zhì)？它們對(duì)人體有什么作用

？今天就給大家科普一下
。下面我們一起來(lái)看看吧
。首先是綠茶
，綠茶中含有豐富的茶多酚
，這種物質(zhì)可以幫助清除體體內(nèi)多余的氧自由基
，從而起到延緩衰老的作用
。另外
，綠茶中還含有兒茶素
，這種物質(zhì)可以抑制脂肪合成
，減少脂肪堆積，從而起到減肥的作用
。所如果想要減肥的話
，不妨每天喝一杯綠茶，堅(jiān)持一段時(shí)間
，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重悄悄降了下來(lái)
。

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