鐵觀音屬于涼性茶嗎?

鐵觀音屬于涼性茶嗎?答案是否定的。茶葉中含有大量的咖啡堿，這種物質(zhì)對人體有興奮作用，喝茶可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到提神醒醒腦的效果。所以，經(jīng)常喝茶的人往往精神抖擻，工作效率高。不過，茶葉畢竟是一種飲品，不能長期大量飲用，否則會(huì)影響身體健康。因此，建建議大家每天喝茶的量不要超過3克，最好控制在1克以內(nèi)。另外，喝茶也要適量，不能一次喝太多，否則容易引起胃部不適。

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