隔夜的普洱茶水能喝嗎?

隔夜的普洱茶水能喝嗎?答案是肯定的，普洱茶水不能喝，因?yàn)槠斩杷泻写罅康目Х纫?，這種物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。所以睡前最好不要喝茶，尤其是濃茶。。有些人喜歡在睡前喝一杯牛奶，但是牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，因此睡前不要喝牛奶。此外，睡前喝牛奶會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而引起消化不良。如果你想睡覺，你可以喝一杯溫牛奶。它不僅可以幫助你入睡，而且還可以緩解失眠的癥狀。

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