喝什么可以解茶效果好,吃什么解茶

、提神醒醒腦、消除疲勞的作用。所以喝茶可以有效的緩解疲勞，提高工作效率。但是要注意不要空腹喝茶，否則會(huì)刺激胃粘膜，引起胃痛。另外，茶葉中中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵結(jié)合，形成不溶性的鐵鹽，影響人體對鐵的吸收。因此，飯后1小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。

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