感冒期間能喝綠茶嗎?

感冒期間能喝綠茶嗎?一般來說，感冒期間不建議喝綠茶，因為綠茶中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會影響腸胃的消化功能，從而導(dǎo)致食欲不振，進(jìn)而引起腹瀉。另另外，感冒期間人體免疫力下降，抵抗力也比較弱，所以在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需的維生素和礦物質(zhì)。如果果感覺自己的身體不舒服，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，這樣可以增強人體的抵抗力，預(yù)防感冒。

陽春三月已至，今年春茶即將大量上市。在整個春茶季，綠茶獨占鰲頭，風(fēng)頭最盛。這不僅因為它是中國茶葉中生產(chǎn)量和消費量最大的茶類，更因為最好的綠茶，選擇的都是清明前后的鮮嫩原料，香氣足，滋味爽，口感最好。所以，很多人都喜歡在春茶上市季節(jié)，買一些綠茶回來嘗鮮。

綠茶沒有經(jīng)過發(fā)酵，最大限度保留了茶樹鮮葉原料中的天然營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)是經(jīng)過一個冬天的孕育積累而成，含量高、價值大，對身體有很大的好處。

根據(jù)科學(xué)研究表明，綠茶中含有茶多酚、氨基酸、維生素等多種有機營養(yǎng)物質(zhì)和20多種礦質(zhì)元素，能夠起到提神醒腦、幫助消化、減少輻射傷害、保護(hù)牙齒、緩解疲勞的作用，有很高的養(yǎng)生保健作用。

因此，很多人都喜歡喝綠茶。但這并不意味著，所有人都可以喝綠茶。綠茶中的營養(yǎng)成分對一部分人可能并不適用，喝下去不但沒有好的效果，反而可能會適得其反，尤其是下面這幾種人群，更要注意。

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