，因此喝的時(shí)間長(zhǎng)。用玻璃杯泡可投茶3～4克，一斤也就是500克，所以可以泡125～166杯左右。按照一天喝兩三杯(10g)來算，一斤綠茶足夠喝將近兩個(gè)月。同樣地，黃茶屬于輕發(fā)酵茶，投茶量和綠茶差不多，一斤黃茶也能喝兩個(gè)月左右。喝茶有很多的好處喝茶可以提高肌肉的耐力，有研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種兒茶素的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉的耐力，還可以對(duì)抗疲勞，增加身體的鍛煉時(shí)間。茶葉具有一定的減肥效果。茶葉中含有一些可以降低身體脂肪的東西，經(jīng)常喝茶，可以預(yù)防糖尿病和心血管疾病。喝茶還可以抵抗輻射。茶多酚還有其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，這樣可以保護(hù)細(xì)胞不受到輻射傷害，對(duì)于修復(fù)受損的細(xì)胞也有幫助。茶葉提取物可以治療腫瘤患者在放射治療的過程中引起的輕度放射疾病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少。茶葉還可以改善記憶力。在快節(jié)奏的生活中，記憶力越來越差，這個(gè)時(shí)候可以喝一些茶。茶葉中的茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，還可以改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。

茶葉水能喝幾天

？

茶葉水一般至少可以喝2天。

如果覺得倒掉浪費(fèi)的話