普洱有安神的作用嗎百度百科,普洱有安神的功效嗎

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普洱有安神的作用嗎百度百科：中醫(yī)認(rèn)為，睡眠是人體陰陽平衡的一種表現(xiàn)，也是維持生命活動的重要方式。人在睡眠時，全身肌肉松弛，血管擴張，體內(nèi)代謝廢物大量排排出，消除疲勞，恢復(fù)精力。如果長期失眠，不僅會影響工作效率，還會導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。所以，想要健康長壽，一定要保證充足的睡眠時間。那么，晚上睡覺時，身體出現(xiàn)這3個表現(xiàn)，暗示你的身體正在慢慢變好，恭喜你！可能是長壽體質(zhì)！下面一起來看看吧。

普洱茶有什么作用與功效

1、改善心血管顯著
在用普洱茶對人血壓心率及腦血流圖的影響研究中，何國藩、林月蟬等認(rèn)為飲普洱茶后腦血管的生理狀態(tài)和腦血流動力學(xué)狀態(tài)都發(fā)生了變化。數(shù)據(jù)顯示飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預(yù)防心血管疾病的效果。由離體實驗及動物實驗的結(jié)果，普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不飽和脂肪酸的數(shù)量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度。推論飲用普洱茶可預(yù)防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發(fā)生。
2、普洱茶減肥效果好
普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動復(fù)雜的變化過程。肝火旺盛的人易激動或沖動，急燥易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除。
3、殺死癌細(xì)胞作用強烈
云南昆明天然藥物研究所教授梁明達(dá)、胡美英等人通過實驗發(fā)現(xiàn)，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度就有明顯的作用。實驗表明，普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分，如Q-胡蘿卜素，維生素B1,B2,C,E等。在普洱茶飲用過程中所產(chǎn)生的保健效果，其中，咖啡堿對人體有許多積極作用。

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