雪菊和紅茶的功效與作用

雪菊和紅茶的功效與作用，希望對大家有所幫助。下面我們一起來看看吧。女人常喝紅茶，堅持一個月，3個好處不請自來，早知早受益！紅茶是我們生活中常見見的茶類，它的營養(yǎng)價值非常高，經(jīng)常喝紅茶可以起到養(yǎng)生保健的作用。那么，女人常喝紅茶，堅持一個月，3個好處不請自來，早知早受益！下面面就來具體了解一下吧。

雪菊是目前唯一與雪蓮齊名，具有獨特功效的稀有高寒植物。只生長在2600米以上的雪山上，生長環(huán)境特殊，花期非常短暫，只在八月綻放一次，產(chǎn)量極小，彌足珍貴。

科學研究表明，昆侖雪菊的成分含有揮發(fā)油，菊甙、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高于其他大多數(shù)品種。昆侖雪菊還含有15種微量元素，微量元素中的鈣、鐵、鎂、錳等營養(yǎng)成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花?？傸S銅含量達到11.6，遠遠高于其他20種菊類沖泡飲。

雪菊降三高原理！

1、雪菊能降壓

雪菊內(nèi)含有的30多種黃酮類物質(zhì)，鈣、鎂等礦物元素和豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。

所以常喝雪菊不僅能軟化血管，降低血液粘稠度，更能有效治療高血壓引起的頭痛、頭暈、心悸、記憶力減退、疲乏無力、易煩躁等癥狀，是國內(nèi)目前已知治療高血壓的特效養(yǎng)生飲品！

2、雪菊能降脂

雪菊內(nèi)含的豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。可以軟化血管，并降低血液粘稠度，對于高血脂引發(fā)的頭暈、頭痛、氣短、胸悶等不適癥狀有顯著的效果。

3、雪菊能降糖

雪菊含有18中氨基酸，氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高于其他大多數(shù)品種。15種微量元素，微量元素中的鈣、鐵、鎂、錳等營養(yǎng)成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花。

堅持長期不間斷喝雪菊能夠降低血糖，保持血糖正常指數(shù)，替代高血糖人群依賴藥物的惡性循環(huán)，是高血糖患者以及預防高血糖人群的養(yǎng)生珍品。

野生昆侖雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決于各人的喜歡，滋補在線僅提示為您根據(jù)不同的需要飲用昆侖雪菊的參考用量：

1、失眠者：每天開水泡上3到6克，對經(jīng)常失眠者效果特別好；

2、預防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預防高血壓、高血脂；

3、患有高血壓、高血脂患者：一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。

雪菊還可以這樣搭配

1、雪菊+枸杞

主料：昆侖雪菊2-4克、礦泉水500ml；配料：枸杞1-2克、冰糖適量。

制作方法

1、用開水沖泡昆侖雪菊，再倒掉（洗茶）。

2、加入幾粒枸杞子和適量冰糖。

3、倒進開水沖泡500ml，水溫90攝氏度以上。

4、適當搖晃杯子，待冰糖溶化、雪菊顏色也會出現(xiàn)，泡出顏色。

5、待湯色絳紅、清透時，就直接用可以飲用啦。

功效：有效緩解眼疲勞，清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

2、雪菊+檸檬

主料：檸檬片2片、昆侖雪菊9朵，冰糖適量。

制作方法

將昆侖雪菊花和檸檬片一同放入杯中，倒進開水沖泡500ml，水溫90攝氏度以上，泡出顏色就可以喝了。

功效：

檸檬：檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，常食檸檬有消炎殺菌、美容的功效。

昆侖雪菊花：有解毒消炎、清肝明目的功效，兩者搭配在一起再好不過了。

昆侖雪菊禁忌：常飲昆侖雪菊，雖然具有獨特的作用，但針對中醫(yī)所指的一些特殊情況，應根據(jù)個人具體情況科學選擇，血壓過低者及孕婦慎飲。婦女不宜在月經(jīng)期喝。

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