夏天濕熱體質(zhì)喝什么茶最好

夏天濕熱體質(zhì)喝什么茶最好？下面為大家介紹夏季祛濕茶的制作方法。希望對大家有所幫助。夏季祛濕茶的制作方法：1、薏米紅豆粥：薏米30克，紅豆30克，粳米100克白糖適量。將薏米洗凈，浸泡2小時(shí)，紅豆洗凈，浸泡2小時(shí)。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水適量，煮至米爛粥稠，放入薏米、紅豆，，再煮至粥熟即可。每日1劑，連續(xù)服用。具有健脾祛濕、利水消腫的功效。適用于脾虛水腫、小便不利等癥。此粥可長期食用。

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