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      玫瑰花茶可以過夜嗎還能喝嗎
      
        
      
            茶百科
            2023-11-30 10:38:54
        
      

        
      
           
      玫瑰花茶可以過夜嗎還能喝嗎
      ？玫瑰花茶不能隔夜喝
      ，因?yàn)椴枞~中含有大量的單寧酸
      ，單寧酸會與蛋白質(zhì)結(jié)合
      ，形成不溶性的物質(zhì)
      ，這種物質(zhì)不能被人體吸收，所以隔夜后后茶葉中的營養(yǎng)成分會大量流失
      ，喝了反而不好
      。另外，茶葉中含有咖啡因
      ，睡前喝茶會影響睡眠質(zhì)量
      ，還會加重失眠癥狀。所以
      ，建議大家不不要睡前喝茶
      。如果實(shí)在想喝茶，可以喝一些牛奶或者酸奶
      ，這樣可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)
      。不過，喝茶也要適量
      ，否則容易引起失眠
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/54291.html.
      
          
      
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