茶葉中的茶毫有必要過濾掉嗎,茶葉的茶毫能喝嗎

茶葉中的茶毫有必要過濾掉嗎？一般來說，茶葉中的茶毫主要是指茶葉中的葉綠素，也就是我們常說的茶黃素、茶紅素等物質(zhì)。這些物質(zhì)在進(jìn)入人體之后，會與蛋白質(zhì)結(jié)合合，形成一種類似膠質(zhì)的物質(zhì)，從而阻礙人體對鐵的吸收。所以，如果想要補(bǔ)鐵，最好不要喝茶。另外，有些人喜歡喝濃茶，認(rèn)為這樣可以提神醒腦，但是濃茶中含有大量咖啡因，會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠、心悸等癥狀。因此，對于經(jīng)常失眠的人來說，最好不要喝濃茶。

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