普洱茶是涼茶嗎?

普洱茶是涼茶嗎?答案是肯定的，不是的。普洱茶是一種藥食同源的茶，具有降血脂、降血壓、降血糖、抗衰老、抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化、增強(qiáng)免疫、保護(hù)心血管等功效。所以，長期飲用普洱茶，對身體健康有益無害。但是，如果你不知道怎么喝，可以參考以下幾點(diǎn)：1、沖泡時(shí)間不宜過久；2、茶水溫度不宜過高；3、不宜空腹飲用；4、不宜與咖啡、濃茶同飲；5、不宜與藥物同飲。

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