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      清熱去火花茶有哪些
      
        
      
            品茶
            2023-12-01 12:18:23
        
      

        
      
           
      清熱去火花茶有哪些
      ？下面為大家介紹一下
      。夏季天氣炎熱
      ，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干舌燥
      、心煩意亂等癥狀
      ，這時(shí)喝一杯花茶可以起到清熱解暑的作用。那么夏季喝喝什么茶好呢
      ？接下來(lái)為大家介紹幾種適合夏季飲用的花茶
      。希望對(duì)大家有所幫助。夏季喝什么花茶好
      ？接下來(lái)為大家介紹幾種適合夏季飲用的花茶茶
      。希望對(duì)大家有所幫助。夏季喝什么花茶好
      ？接下來(lái)為大家介紹幾種適合夏季飲用的花茶
      。希望對(duì)大家有所幫助。
      五月將至
        ，天氣逐漸變熱
        ，人體代謝出現(xiàn)高峰期，很容易會(huì)出現(xiàn)上火
        、急躁的現(xiàn)象
        ，這個(gè)時(shí)候，可以喝茶來(lái)滋養(yǎng)身心
        ，說(shuō)到這
        ，很多人都覺(jué)得喝茶只會(huì)熱上加熱，但是真正懂茶的人
      ，卻會(huì)選擇用茶來(lái)避暑
      。
      茶有“冷飲”和“熱飲”兩種方式，冬天一杯暖暖的紅茶
      ，可以驅(qū)走身體的寒氣
      ，不僅暖身還會(huì)暖心；夏天一杯涼涼的綠茶
      ，也會(huì)消熱降溫
      ，有人喜歡喝熱茶，有人喜歡喝冷飲
      ，該怎樣選擇主要是依據(jù)自己的喜好
      。
      下面是主要從“冷飲”和“熱飲”兩個(gè)層面，梳理了5款適合小長(zhǎng)假飲用的茶
      ，想要趁著假期喝茶調(diào)理身心的人
      ，不妨做個(gè)參考。
      1
      、薄荷綠茶
      綠茶是我國(guó)六大茶類之一
      ，也是最常見(jiàn)的茶
      ，它未經(jīng)發(fā)酵，所以保留了較多的天然物質(zhì)
      ，味道與發(fā)酵茶類相比
      ，多了些清香，在上薄荷一起沖泡
      ，兩者的味道會(huì)得到中和
      ，可以根據(jù)自己的口味，再加入適量的蜂蜜或者冰糖
      ，飲用起來(lái)既有薄荷的清涼
      ，又有茶的香甜。
      綠茶中含有豐富的茶多酚
        、維生素
        、葉綠素、兒茶素等物質(zhì)
        ，能夠起到提神醒腦
        、緩解疲勞的效果，喜歡喝冷飲的人
        ，可以放入幾個(gè)冰塊
        ，這樣飲用起來(lái)會(huì)更加爽口和清涼，而且還能感受到無(wú)比的鮮活和甘醇
        ，但需要提醒脾胃虛弱的人
        ，不要在空腹時(shí)飲用。
      2
        、檸檬百香果茶
      百香果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果
        ，并且味道也十分鮮美，富含豐富的維生素和微量元素
        ，再加上含有高維生素C的檸檬
        ，兩者一起沖泡可以增進(jìn)食欲，若覺(jué)得麻煩
        ，還可以選用華中醫(yī)的檸檬片
        ，它采用凍干技術(shù)，保留了檸檬的鮮活和營(yíng)養(yǎng)成分
        。
      百香果檸檬茶適合夏日冷飲
        ，它味道酸甜可口，經(jīng)過(guò)冰鎮(zhèn)之后
        ，水果的清香在口中散發(fā)
        ，不僅可以消暑解熱，還能夠抗氧化，緩解皮膚衰老
        ，可謂是一舉兩得
      ，并且它不同于茶，沒(méi)有咖啡堿
      、茶葉堿等物質(zhì)，晚上飲用也不會(huì)影響睡眠質(zhì)量
      。
      3
      、蒲公英茶
      蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁
      、黃花苗等
      ，為菊科蒲公英屬多年生草本植物，蒲公英茶是以切細(xì)且干燥的根或葉子制成的
      ，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
      ，味甘微苦，具有清熱去火
      、利濕的效果
      ，再加上它十分常見(jiàn)，因此受到了很多人的喜歡
      。
      取適量的蒲公英茶
      ，加入熱水進(jìn)行沖泡，第一泡是為了洗茶
      ，因?yàn)槠压⒃诟稍锏倪^(guò)程中會(huì)有一些雜質(zhì)
      ，第二泡沖泡后即可飲用，它喝起來(lái)苦味是淡淡的
      ，若不能接受苦味
      ，還可以加入一些冰糖或者蜂蜜進(jìn)行中和，但需要注意
      ，蒲公英茶需熱飲
      ，冷后不宜飲用。
      4
        、青馳菊
      菊花是我國(guó)十大名花之一
        ，也是生活中常見(jiàn)的花茶，它種類繁多
        ，歷史悠久
        ，但以產(chǎn)自河南開(kāi)封的青馳菊為代表，它花朵碩大美觀
        、顏色金黃
        ，花瓣緊實(shí)，在沖泡時(shí)取上一朵即可泡滿一杯，因品質(zhì)優(yōu)異
        ，早在北宋時(shí)期就被列為了貢品
        ，一直流傳至今。
      青馳菊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
      ，含有豐富的菊甙
      、水蘇堿、類黃酮
      、氨基酸等
      ，經(jīng)過(guò)3~5分鐘的悶泡之后，茶湯呈現(xiàn)出清澈的金黃色
      ，散發(fā)出陣陣的菊花清香
      ，入口十分爽滑，味道甘甜可口
      ，還伴有一絲絲的香甜
      ，非常符合大多數(shù)人的口味。
      每天飲用一杯青馳菊
      ，能夠起到緩解疲勞
      、明目清心、去火解熱
      、抗氧化的效果
      ，五一假期沒(méi)辦法出門(mén)的話，可以在家品上一杯
      ，滋養(yǎng)身心
      ，對(duì)身體大有益處。在日常飲用時(shí)
      ，可以根據(jù)自己的需要
      ，搭配上適當(dāng)?shù)蔫坭健㈥惼?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、山楂等?/p>
      5
      、決明子茶
      決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，在微炒后決明子浸泡代茶飲
      ，市面上決明子的種類很多
      ，因此品質(zhì)也出現(xiàn)了參差不齊的現(xiàn)象，選擇的時(shí)候盡量選擇顆粒飽滿
      ，大小均勻
      ，在沖泡之后也沒(méi)有雜質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
      ，受到了很多人的青睞
      。
      它含有豐富的維生素
      、決明素、大黃素等
      ，味道甘苦
      ，別有一番風(fēng)味，能夠很好地緩解視疲勞
      、明目清心等
      ，對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族來(lái)說(shuō)大有益處，建議小長(zhǎng)假在家
      ，多休息一下眼睛
      ，飲用一些決明子茶，給眼睛做個(gè)“保養(yǎng)”
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/56189.html.
      
          
      
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