茶葉煮水泡腳嗎有毒嗎,茶葉煮水泡腳有什么好處

茶葉煮水泡腳嗎有毒嗎？今天就給大家科普一下。茶葉煮水泡腳是可以的，但是不能長(zhǎng)期使用，一般情況下，每天用茶葉煮水泡腳半小時(shí)左右就可以了，如果是夏天，以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。茶葉煮水泡腳的好處有哪些？下面一起來(lái)看看吧。喝茶水泡腳，有什么好處？這3個(gè)好處，你知道嗎？不妨一起來(lái)了解一下下。喝茶水泡腳，有什么好處？這3個(gè)好處，你知道嗎？不妨一起來(lái)了解一下吧。1、緩解疲勞。

一：茶葉煮水泡腳嗎有毒嗎

茶葉泡腳的好處如下：
1、茶水泡腳解乏:當(dāng)感到身體特別疲勞的時(shí)候，可采用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進(jìn)熱水中，拌勻后浸泡雙腳，待腳部發(fā)紅、血脈疏通后擦干。此法可以很快消除疲勞，并能減少腳臭。
2、改善腳臭：拿少許茶葉，放進(jìn)鞋子或是用溫茶水泡腳，這兩種方法都會(huì)改善臭腳丫的情況。
茶葉洗腳治愈足跟裂，將喝剩的茶葉和洗腳水倒在一起，用來(lái)洗腳，每次20分鐘左右，洗用了一個(gè)星期后，腳跟裂的口子可治愈，用剩茶水洗腳消除疲勞.茶水洗腳不僅可除臭，還可消除疲勞。
3、用茶葉煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養(yǎng)皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發(fā)生，使皮膚光澤滑潤(rùn)、柔軟如脂、且無(wú)任何刺激。在古老的農(nóng)村社會(huì)，嬰幾誕生之后，多用茶葉水洗澡，便是由放上述功用，現(xiàn)代也值得提倡，因?yàn)檫@是一種有百利而無(wú)一害得洗澡方法。
茶葉可以泡腳，過(guò)期的茶葉也能用的
泡腳功效：消除疲勞，加速身體血液循環(huán)和脂肪消耗，兼具美白功效。
小貼士：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，對(duì)口腔還是有好處的)

二：茶葉煮水泡腳嗎好嗎

可以。茶水有殺菌、消炎、除異味、去油污、美白的作用，所以用茶葉水泡腳有保健作用。用超過(guò)飲用保質(zhì)期和劣質(zhì)的茶葉拿來(lái)泡腳可避免浪費(fèi)。

三：茶葉煮水泡腳嗎怎么泡

就像河里的泥沙堆積在河床，會(huì)導(dǎo)致河道淤塞。我們的身體上也有許多的通道，一旦發(fā)生堵塞，不僅阻礙身體營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)輸，還不利于毒素的排出。

在夏季，尤其要注意這些通道堵塞，身體疏通刻不容緩。

01通汗腺：洗洗澡、泡泡腳

夏季很多人最煩惱的就是出汗，想盡各種辦法讓自己不出汗、少出汗，可你知道嗎？汗液里雖然大部分都是水，但汗液里還含有尿素等人體排泄的100多種有害物質(zhì)。汗液排不出來(lái)堵在身體里，反而不利于健康。

想多出出汗，最便捷的方法就是泡澡和泡腳。泡澡時(shí)水溫和室溫一般以35~40℃為宜，要注意夏天不宜長(zhǎng)時(shí)間泡澡。

泡腳時(shí)水溫以40℃為宜，泡到后背有點(diǎn)潮或額頭微出汗為度，時(shí)間別超過(guò)30分鐘，泡完后對(duì)腳部、小腿做簡(jiǎn)單按摩。

除此以外，冬天受點(diǎn)冷、夏天出點(diǎn)汗，才能保證人體的這種體溫調(diào)節(jié)機(jī)制常用常新。經(jīng)常呆在空調(diào)房中，就會(huì)導(dǎo)致不知冷熱、免疫力下降，更容易感冒。

但是，汗出太多了也不好，會(huì)傷及人體津液，所以日常運(yùn)動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不能“以出汗多少論英雄”。

02通火氣：四種火，分類(lèi)滅

夏季燥熱，人格外容易上火，火氣大，熱毒淤積在體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致痱子、生瘡、毛囊炎等，因此要注意疏通火氣，預(yù)防熱毒。夏季有四種火需要防范：心火、肝火、胃火、肺火。

心火推薦蓮子湯：蓮子30克，保留蓮子心，梔子15克，用紗布包扎，加冰糖適量水煎，吃蓮子喝湯；

肝火推薦枸杞葉滾蛋花湯：在鍋中放水燒開(kāi)后，放入枸杞葉，隨之倒入調(diào)好的雞蛋滾開(kāi)，再加入調(diào)料即可；

脾胃火推薦麥冬菊花茶：取麥冬、菊花適量沖泡；

肺火推薦雪梨貝母百合盅：雪梨去皮切塊，與貝母、百合一起置燉盅內(nèi)加開(kāi)水適量，文火隔水燉1小時(shí)，加糖調(diào)味即可。

03通小便：綠豆湯、蓮心茶

有些中老年人由于脾腎衰弱，容易造成小便不利。而夏天出汗后水分蒸發(fā)，若小便不利易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。

夏天綠豆湯、蓮子心湯是通小便的健康飲品。煮綠豆湯時(shí)，綠豆不要去皮，用熱水煮綠豆湯，煮沸之后三五分鐘把湯盛出來(lái)，湯是澄清而碧綠的，清熱解毒效果最強(qiáng)。

此外，還可以選用一兩顆蓮子心搭配茶葉，用開(kāi)水泡好即可當(dāng)茶飲，覺(jué)得苦也可加些冰糖。

04通大便：喝花茶、做做操

夏日人們愛(ài)上火，易引發(fā)大便不通暢，大便不暢會(huì)使肝腸代謝的毒物淤積在體內(nèi)，容易導(dǎo)致口苦、口臭和臭屁多的情況，常使人尷尬。夏天想要通便，教你一套花茶飲和防便秘運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于愛(ài)上火、便秘、口苦口臭的人，可試試金銀花茶飲：取2克金銀花、10克山楂，加上適量蜂蜜泡茶飲用，可以清熱降火潤(rùn)澤腸道。

同時(shí)，飲食要多菜少肉七分飽，增加攝入食品種類(lèi)，常吃富含膳食纖維的食物，如全谷（粗糧）食品、芹菜、蘋(píng)果等。

此外，還可以做做運(yùn)動(dòng)，防便秘。每天早晚及午睡后以兩手相疊揉腹，以肚臍為中心，揉腹100次，坐著、躺著、站著都可以做；每日早晚可以做提肛動(dòng)作（指有規(guī)律地往上提收肛門(mén)，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)）。

每天早晚慢跑、散步，也可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

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