，用快速?zèng)_泡的方法，讓茶湯宜淡不宜濃，白天也可配一點(diǎn)生茶飲用，達(dá)到茶性上的平衡。

陽(yáng)虛體質(zhì)

、氣虛體質(zhì)的人適宜飲用普洱熟茶，可以在茶中適量加入楓斗(石斛)、西洋參飲片、紅參飲片以及紅景天等則養(yǎng)身效果更佳。

現(xiàn)在生活緊張

，節(jié)奏異常的快,人們的壓力都非常大,而喝普洱茶茶正好可以緩解疲勞、減輕現(xiàn)代人的生活壓力,因?yàn)槠斩枋且粋€(gè)個(gè)性鮮明的茶,也是一個(gè)包容性極強(qiáng)的茶,當(dāng)人靜心喝茶的時(shí)候,能感受到的不只是溫暖還有那絲絲愜意，在這種情況下我們的生活壓力才會(huì)減輕一些。因此，普洱茶是體現(xiàn)時(shí)代生活特征，非常值得我們?nèi)テ肺兜暮貌?

項(xiàng)目資助：云南省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)“中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)普及宣傳與服務(wù)大健康”

作者簡(jiǎn)介

顧蘅：副主任中藥師，就職于昆明市中醫(yī)醫(yī)院

，從事中藥工作已經(jīng)19年，負(fù)責(zé)配方