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      空腹喝黑烏龍茶想吐
      
        
      
            品茶
            2023-12-01 16:13:43
        
      

        
      
           
      空腹喝黑烏龍茶想吐
      ，這是怎么回事
      ？黑烏龍茶是一種半發(fā)酵茶
      ，茶性溫和
      ，適合胃寒的人飲用
        。但是如果在空腹的時(shí)候喝
      ，就會(huì)刺激胃酸分泌
      ，導(dǎo)致胃痛
      。所所以建議飯后半小時(shí)再喝
      。另外，黑茶不能和牛奶一起喝
      ，否則會(huì)引起腹瀉
      。如果你想喝黑茶，最好選擇紅茶，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可以幫助消化化
      ，而黑茶中的咖啡堿可以刺激胃液分泌
      ，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而達(dá)到健胃的效果
      。
      茶葉可分為青茶
      、紅茶、黃茶
      、綠茶
      、黑茶、白茶等六大茶類
        。由于制作工藝的不同
        ，因而它們的發(fā)酵程度也是不同，也決定了它們的茶性不相同
        。茶性是指茶葉表現(xiàn)出的性味及其特性
        。包含有性寒、性涼
        、性溫
        、性平。
      不同體質(zhì)的人
      ，適合的茶葉種類不一樣
      。根據(jù)茶性來選擇適合自己的茶，喝對茶
      ，更養(yǎng)人
      ！
      1、青茶
      有不少好的烏龍茶
      ，特別是陳放佳的烏龍茶
      ，會(huì)出現(xiàn)令人愉悅的果酸，中醫(yī)認(rèn)為酸入肝經(jīng)
      ，因此有疏肝理氣之功
      ，但脾胃有病癥者不宜多飲。
      禁忌：忌空腹飲烏龍茶
      ，因?yàn)檫@樣很容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象
      ，出現(xiàn)類似頭暈、心慌
      、手腳無力等癥狀
      。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會(huì)讓自己難以入眠
      。另外
      ，冷了的烏龍茶最好要加溫后飲用
      ，因?yàn)槔滹嫗觚埐钑?huì)刺激腸胃。
      2
      、紅茶
      紅茶（正山小種
      、金駿眉、祁門紅茶
      、滇紅茶等）
      ，其性溫，適合胃寒
      、手腳發(fā)涼
      、體弱、年齡偏大者飲用
      ，加牛奶
      、蜂蜜口味更好。
      甜入脾經(jīng)
      ，具有補(bǔ)養(yǎng)氣血
      ，補(bǔ)充熱能，解除疲勞
      、調(diào)和脾胃有好作用
      。紅茶湯色紅艷明亮，情緒低沉之時(shí)最宜飲紅茶
      。
      禁忌：有貧血的
      、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會(huì)使失眠癥狀加重
      。平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感
      、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多，因?yàn)榧t茶有提神作用
      。胃熱
      、舌胎厚者、口臭者
      、易生痘者
      、雙目赤紅
      、上火的人
      、經(jīng)期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶
      。
      3
      、黃茶
      黃茶（君山銀針、蒙頂白芽
      、霍山黃芽等）
      ，其性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感
      ，綠茶清爽
      、黃茶醇厚。
      禁忌：黃茶富含很多的茶堿
      、茶多酚等成分
      ，能影響胃部的活動(dòng)，因而胃部不適者不適宜飲用
      。其次
      ，黃茶中富含鞣酸成分，會(huì)影響身體對鐵的吸收
      ，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶
      。
      4、綠茶
      綠茶（西湖龍井
      、安吉白茶
      、洞庭碧螺春、六安瓜片等）
      ，其性寒
      ，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺
      、精力充沛的人飲用
      。
      且綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人
      。
      禁忌：肝臟病人忌喝
      ，綠茶中咖啡堿經(jīng)肝臟代謝，飲茶過多影響損害肝功能
      。孕婦和手術(shù)病人不宜喝
      ，綠茶含有一種物質(zhì)會(huì)阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝
      ，以免引起腸胃不適
      ，神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶。
      5
      、性溫的黑茶
      黑茶（云南普洱茶
      、安華黑茶、廣西六堡茶等）
      ，其性溫
      ，能去油膩、解肉毒
      、降血脂
      。黑茶五行屬水
      ，入腎經(jīng)。臉黑無光澤
      ，喉嚨腫痛
      ，食欲減退，下痢
      ，背腳冰冷
      ，腰痛，精力衰退者
      ，飲此茶為好
      。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可
      ，亦可煮飲更妙
      。
      禁忌：患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓病的人
      ，在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶
      ，因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因
      、可可堿等活性物質(zhì)
      ，這對已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn)，它可能促使腦血栓的形成
      。貧血患者
      、低血糖患者也不能喝黑茶。
      6
      、性涼的白茶
      白茶（白毫銀針
      、月光白、白牡丹等）
      ，其性涼
      ，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草
      ，白茶的陳茶是寶”
      ，陳放的白茶有去邪扶正的功效。
      禁忌：白茶性寒涼
      ，對于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用
      。而胃“寒”者則要在飯后飲用。
      白茶用量
      ，一般每人每天只要5克就足夠
      ，老年人更不宜太多
      。
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