普洱加冰糖

普洱加冰糖、紅棗、枸杞、桂圓、百合、蓮子、銀耳、冰糖。做法步驟：1、準備好材料。2、銀耳提前泡發(fā)。3、紅棗去核切小塊。4、蓮子用清水泡百合掰開洗凈。5、銀耳撕成小朵。6、紅棗、百合、蓮子、桂圓、枸杞放入鍋中。7、加適量清水，大火煮開。8、轉(zhuǎn)小火慢燉1個小小時，放入紅糖調(diào)味即可。功效：滋陰潤肺，養(yǎng)血安神。適用于肺陰不足，虛火上炎所致的失眠多夢、心煩不安、口干咽燥、潮熱盜汗等癥。

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