痰濕體質(zhì)的人喝什么茶可以祛痰

痰濕體質(zhì)的人喝什么茶可以祛痰，有哪些好處呢？下面為大家介紹一下。痰濕體質(zhì)的人喝什么茶可以祛痰，有哪些好處呢？一起來看看吧。

文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 余燕紅

配合疫情防控，大家宅家多日，缺乏運(yùn)動(dòng)，不覺間心寬體胖些。

春分節(jié)氣已至，雨水將增多，痰濕體質(zhì)人群特別是肥胖者往往感覺春困來襲，出現(xiàn)精神困倦，頭腦昏沉，容易打瞌睡，喉嚨老是有痰，面色青白，手腳冰涼，易出汗乏力，喝涼水、冷飲后胃痛、腹痛，大便次數(shù)多，不成形，或濕疹又復(fù)發(fā)，瘙癢難耐等狀況。

廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診副主任中醫(yī)師高三德介紹，痰濕體質(zhì)是一種常見的體質(zhì)類型，其發(fā)生多以脾胃虛弱為本，與飲食不節(jié)有關(guān)。

比如多飲多食，會(huì)導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能下降，而使水濕內(nèi)阻，水谷精微超過了機(jī)體生理的需求，會(huì)滯留體內(nèi)，聚為痰濕，痰濕阻留肌膚組織之間，就會(huì)使人漸漸變得肥胖。這種肥胖，看起來大腹便便、肌肉松軟，屬于虛胖。

春季潮濕天氣，虛胖遇上春困，高三德建議經(jīng)常喝點(diǎn)荷葉山楂陳皮祛濕減肥茶，強(qiáng)健脾胃，運(yùn)化水濕，邪去正安，保持健康。

荷葉山楂陳皮祛濕茶

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