晚上喝老白茶會影響睡眠嗎?答案是肯定的。因為晚上喝老白茶,茶葉中的咖啡堿會刺激神經(jīng)中樞,導(dǎo)致失眠。所以建議大家晚上不要喝老白茶,尤其是睡前喝。另外,如如果你想喝老白茶,最好選擇新白茶,這樣可以減少對胃的刺激。否則,你可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。因此,建議大家在睡覺前一小時喝老白茶。2、白茶不適合長期飲用。如果你想喝老白茶,你必須注意不要喝太多。否則,你可能會導(dǎo)致失眠,甚至影響身體健康。
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