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      肺火旺喝什么茶好女性
      
        
      
            小小茶農(nóng)
            2023-12-02 02:29:41
        
      

        
      
           
      肺火旺喝什么茶好 女性常喝蒲公英茶可以清熱解毒
      ，消炎殺菌，預防婦科炎癥
      。蒲公英茶中含有豐富的維生素和礦物質
      ，具有保肝利膽
      ，清熱解毒
      ，抗菌消炎的作對女性朋友來說是非常好的養(yǎng)生茶飲
      。所以女性朋友平時不妨多喝一些蒲公英茶
      ，或助你遠離婦科炎癥
      。因此
      ，女人若患有婦科炎癥，工資資少也要舍得多喝蒲公英茶
      ，或助你遠離婦科炎癥
      。所以
      ，女人若患有婦科炎癥，工資少也要舍得多喝蒲公英茶
      ，或助你遠離婦科炎癥
      。
      醫(yī)學指導/廣東省第二中醫(yī)院主任中醫(yī)師王清海教授
      嶺南人皆知，木棉花開再無大冷
      ，眼看著炎熱潮濕的夏天將至
      。這樣的時節(jié)里，很多人感冒
      、上火
      、濕困，喝上一杯涼茶
      ，喝著苦
      ，但感覺“良藥苦口利于病”。
      到底涼茶該怎么喝
      ？真的是越苦越見效嗎
      ？哪些人群不宜喝涼茶……
      記者采訪了省名中醫(yī)、廣東省第二中醫(yī)院王清海教授
      ，他提醒，涼茶也屬中藥湯劑
      ，切莫一味求苦
      ，對癥飲用時分清是“清火”還是“去濕”更關鍵，還力薦了“夏季三寶”茶飲的簡便做法
      。
      文/廣州日報全媒體記者何雪華
      通訊員李朝
      對癥飲用分清“清火”“去濕”更關鍵
      很多北方人不理解：為什么廣東人視涼茶為寶
      ？涼茶真那么有效嗎？
      “其實喝涼茶習慣
      ，與廣東地域特色相關
      。”王清海認為
      ，與我國北方四季分明不同
      ，嶺南秋冬短，春夏長
      ，炎熱
      、潮濕、多雨的時間特別長
      ，形成濕熱的氣候特征
      。嶺南人因而易上火、濕困
      。
      涼茶有沒有用
        ？王清海說
        ，它甚至連流感都能預防，感冒更不在話下
        。
      事實上
        ，嶺南人也發(fā)現(xiàn)，一旦上火
      ，及時喝點涼茶祛火
      ，例如板藍根、蒲公英
      、夏枯草
      、白茅根等煮水代茶飲，就可有效預防感冒或者流感
      。
      祛濕茶：要偏燥千萬別求苦
      王清海發(fā)現(xiàn)
      ，喝涼茶，不少人會陷入“涼茶越苦喝了越有效”的認知誤區(qū)
      ，專找苦得難以下咽的涼茶喝
      。
      其實，苦不苦
      ，并不是衡量涼茶是否有效的標準
      ，一味求“苦”更可能損傷脾胃。他解釋說
      ，涼茶功效主要清火
      、去濕兩種，清火涼茶可能苦味濃一點
      ，效果較好;但如果是去濕
      ，寒涼的苦味中藥材就要減量或避免，否則易傷脾胃陽氣
      。
      那么
      ，哪些情況判斷濕困身，需要喝祛濕茶呢
      ？
      當人體內(nèi)濕氣比較大時
      ，一般表現(xiàn)為舌苔厚膩、疲乏無力
      、食欲不佳
      、人很困但睡不深等。此時就可選擇性味偏燥的中藥材烹制祛濕茶
        ，驅除濕氣
        。如果沒有以上癥狀，喝祛濕茶，很可能會損傷津液
        ，導致口干
        、便干、尿黃
        、上火等
        。
      濕重之人，特別是脾胃虛寒者
        ，尤其是舌苔顏色比較淡
        、飲食稍不注意就容易腹痛、腹瀉等
        ，偏偏誤喝清火苦味涼茶
        ，就可能會導致脾胃更加虛寒，容易出現(xiàn)腹痛
        、腹瀉
        、食欲不振等癥狀。
      王清海指出
        ，在臨床上發(fā)現(xiàn)
        ，不少廣東人都是痰濕內(nèi)盛的體質，這與錯誤
        、隨意喝涼茶
        ，導致脾胃虛弱，繼而痰濕困脾不無關系
        。
      清火茶：“實火”“虛火”要分清
      中醫(yī)也有“上火”概念
      ，即患者自我感覺口氣很大、口干
      、想喝水，想吃點涼性的飲料和食物等
      。
      不過“上火”“熱氣”并非同因同癥
      ，還要分清“虛火”和“實火”兩種。
      “實火”大多來源于火熱體質
      ，或者肝氣郁結
      ，郁久化火，或者過食熾熱食物
      、喝烈酒
      、抽煙，或者長期服用人參
      、鹿茸
      、黃芪等燥熱之品等，臨床表現(xiàn)為口舌干燥、口渴多飲
      、大便秘結
      、急躁易怒、脾氣暴躁等
      。
      還有一類“實火”是“五臟火”
      ，五臟因各自原因導致的“上火”，例如肝火旺
      ，會急躁易怒
      ，脾氣暴躁，可喝點夏枯草茶
      、菊花茶;心火旺
      ，會口舌生瘡，小便短赤
        ，可喝淡竹葉茶
        、梔子花茶;肺火旺，會口干鼻燥
        ，容易感冒
        ，可飲用板藍根茶、蒲公英茶;胃火旺
        ，會口干渴飲
        ，牙齦腫痛，大便干燥
        ，可用白茅根茶
        、蓮子心茶;腎火旺，會失眠
        、耳鳴
        、多夢等，可用知母
        、黃柏煮水代茶飲
      。
      而“虛火”，指過度勞累
      、長期熬夜等出現(xiàn)的陰虛內(nèi)熱
      。“虛火”一般表現(xiàn)為口干而不欲飲
      ，手足心發(fā)熱發(fā)燙
      ，失眠多夢、心慌心跳等
      。平素體質比較弱
      ，脾胃虛寒的人，一些“上火”表現(xiàn)也實質上是“虛火”上浮而已?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！疤摶稹睙o火
      ，當然就不宜喝涼茶來清火，建議針對性改善生活作息
      ，養(yǎng)胃調和
      ，更為妥當。
      力薦“夏季三寶”茶飲
      步入四月
      ，清明雨過后
      ，嶺南進入濕熱夏季的步伐越來越快，王清海指出
      ，夏季人們普遍易出汗
      ，從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，流汗過多易引起電解質紊亂
      ，可適當喝點淡鹽水或糖水以解“體渴”;夏天雨水相對多
      ，濕氣也重些，因此還要及時清火祛濕
      ，可適當喝些涼茶以清心火
      、利小便，帶走體內(nèi)濕熱
      。
      他特別推薦自己必備的“夏季三寶”：車前草
      、竹葉和白茅根，三者均有清熱利尿
      、清心除煩的作用
      ，而且價格低廉，服用方便
      ，起效快而安全
      ，老少咸宜。下面幾種做法可供大家參考：
      車前草茶
      車前草一扎
      ，洗凈
      ，泡水代茶飲?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？汕鍩崂颍m合于尿黃尿少
      、尿痛尿急者
      。
      竹葉茶
      新鮮竹葉若干，最好是竹葉心的嫩葉
      ，泡水代茶飲
      。可清熱利尿，清心除煩
      。適合于心火亢盛
      、心煩氣躁、尿赤尿痛者
      。
      白茅根冰糖茶
      白茅根一扎
      ，冰糖適量，泡水代茶飲
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？汕逍某裏蝠B(yǎng)陰
      ，適合于心煩口渴
      、尿赤尿少者。
      特別提醒：三大類人群不宜喝涼茶
      由于涼茶一般偏寒涼
      ，王清海提醒
      ，涼茶雖然是夏季很好的清涼飲品，但同時也是中藥湯劑
      ，切不可當成日常飲品隨意喝
      ，尤其是以下三類人群，不適合飲用涼茶：
      1.腸胃不好的人
      。這類人群對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應
      ，可能會影響消化吸收，出現(xiàn)腹痛腹瀉
      ，其中包括兒童
      。
      2.女性例假期。女性在這個特殊時間
      ，身體處于失血狀態(tài)
      ，人的體質偏虛，如果再吃寒涼的東西
      ，就會損傷脾胃
      。
      3.老年人。老年人由于陽氣漸弱
      ，器官功能衰退
      ，會因為涼茶刺激而出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變，以及陽氣大損的一系列癥狀
      。
      

          
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        、清時期官窯的發(fā)展">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，不可能一泡就變白。如果一泡就變白
      ，有可能是買到了假貨
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      冬天
      ，天寒地凍
      、萬物蟄伏、寒邪襲人
      ，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”
      ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢？1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京
      
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京轉天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
      。順著前門往西
      ，轉過街角，就會看見一棟古色古香
      、有一對金龍飛舞的老北京建筑
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鑒別安溪鐵觀音
      
                        
      鑒別精品鐵觀音是一項高深的學問
      ，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
      ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村，幾年生茶樹
      ，特點突出者還能品味出自何名茶師之手