什么茶葉暖胃養(yǎng)胃效果最好

什么茶葉暖胃養(yǎng)胃效果最好呢？下面為大家介紹幾種常見的養(yǎng)胃茶。希望對大家有所幫助。一起來看看吧。1、丁香茶。丁香茶性溫，味辛，具有溫中降逆、補腎助陽的的功效，對胃寒引起的嘔吐、腹瀉有一定的緩解作用?？梢悦刻煊瞄_水沖泡，也可以直接嚼服。2、猴頭菇。猴頭菇是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，對于胃不好的人來說，平時可以多吃一些猴頭菇，不僅能夠增強胃動力，而且還能夠修復受損的胃黏膜，幫助我們養(yǎng)胃護胃。3、丁香。

在寒冷的冬季，最適合喝上一杯熱茶，讓茶的香醇縈繞身邊，溫暖腸胃和身體。下面就為大家介紹幾道適合冬季品飲的養(yǎng)生茶。

奶茶

做法：取紅茶3g，牛奶100g，食鹽2g。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。將茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶，沸后加入茶汁，加入食鹽攪拌均勻即可。

功效：解表透邪，悅脾和胃。

普洱茶

做法：取3g熟普洱放入杯中，用滾水沖泡。待茶湯冷卻至50℃~60℃的時候，根據(jù)個人口味調(diào)入適量蜂蜜即可。

功效：暖胃生津。

紅棗茶

做法：取紅棗10~15顆，切開去核，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲。

功效：常服有健胃滋補、增強體能的作用，是老少皆宜的飲品。

黑豆蘇木茶

做法：取黑豆100g、蘇木10g、紅糖適量。將黑豆用清水洗一下，瀝干水分后備用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟后取出蘇木和黑豆。之后再加入適量紅糖，攪拌均勻后即可食用。

功效：益腎補虛，活血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)后期，經(jīng)血量少，形體瘦弱，辨證屬腎氣不充，沖脈虛寒者。

銀耳茶

做法：取銀耳20g，茶葉5g，冰糖20g。銀耳浸泡至軟，洗凈。往燉盅內(nèi)倒入適量水，加銀耳與冰糖一同燉熟。茶葉以沸水清洗一次，再重新加沸水沖泡5分鐘，待稍涼后去掉茶葉，把茶汁倒入銀耳糖水中，調(diào)勻即可。

功效：滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津。

來源：中國中醫(yī)藥報

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