跑步有助于去痘印嗎？答案是肯定的
，因?yàn)榕懿娇梢源龠M(jìn)血液循環(huán)（文|甲魚(yú)）
你想越跑越美
1. 禁止帶妝跑步
近年來(lái)
2. 跑前補(bǔ)水
如果你洗完臉后直接出去訓(xùn)練
3. 跑后補(bǔ)水
跑步訓(xùn)練結(jié)束后
不想因?yàn)榕懿蕉兂砂⒁棠樀脑挘托枰ㄆ谶M(jìn)行面部護(hù)理
4. “夏季”涂抹防曬霜
只要有陽(yáng)光，紫外線對(duì)皮膚就有害
對(duì)于臉上有“不美麗”的跑步者來(lái)說(shuō)
Ps：運(yùn)動(dòng)時(shí)
，一定使用輕薄的防曬乳液或噴霧若擔(dān)心防曬堵塞毛孔
5. 夜跑需涂隔離
在紫外線照射量降低的晚上
最后，用卸妝液去除殘留的隔離霜也很重要
6. 訓(xùn)練前準(zhǔn)備一條干凈的毛巾
在訓(xùn)練或比賽中
在跑步時(shí)，面部癢不是由過(guò)敏引起的
最后以謎語(yǔ)的形式結(jié)束今天的話題：
問(wèn)：什么話可以世界通用
歡迎在下方留言處說(shuō)出你的答案，前2名答對(duì)的朋友私信
今天的分享就到這里，關(guān)注甲魚(yú)聊跑步
，運(yùn)動(dòng)不迷路！（文中配圖均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系作者刪除）
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