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天天喝茶葉茶對身體好嗎

小小茶農(nóng) 2023-12-03 08:39:58

天天喝茶葉茶對身體好嗎

？答案是肯定的
，茶葉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
，如維生素
、氨基酸
、茶多酚等
，這些物質(zhì)能夠促進人體新陳代謝
，加快血液循環(huán)，有利于體內(nèi)素排出，從而達到減肥的效果
。不過需要注意的是
，喝茶也要適量，不能過量飲用
，否則會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適
，嚴重的還會引起胃潰瘍等疾疾病。很多人認為吃水果可以減肥
，其實這是錯誤的想法
。

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