天天喝茶葉茶對身體好嗎

天天喝茶葉茶對身體好嗎？答案是肯定的，茶葉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、氨基酸、茶多酚等，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)人體新陳代謝，加快血液循環(huán)，有利于體內(nèi)素排出，從而達(dá)到減肥的效果。不過需要注意的是，喝茶也要適量，不能過量飲用，否則會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，嚴(yán)重的還會引起胃潰瘍等疾疾病。很多人認(rèn)為吃水果可以減肥，其實這是錯誤的想法。

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