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      兒童喝花茶水好不好

      茶百科 2023-12-03 10:55:18

      兒童喝花茶水好不好?孩子的身體比較嬌嫩

      ,所以家長(zhǎng)在給孩子選擇花茶的時(shí)候一定要注意
      ,不要選擇那些刺激性比較強(qiáng)的花茶,因?yàn)檫@些花茶里面含有大量的芳香物質(zhì)
      ,對(duì)于孩子的呼吸道有一定的刺激作用
      ,會(huì)影響到孩子的健康。而且這些花茶里面含有的香精成分也會(huì)影響到孩子的神經(jīng)系統(tǒng)
      ,所以家長(zhǎng)最好不要給孩子喝
      。另外
      ,花茶里面含有的咖啡因也會(huì)影響到孩子的睡眠質(zhì)量,不利于孩子的身體發(fā)育

      ,被譽(yù)為21世紀(jì)最健康的飲料,小孩子能不能喝呢
      ?關(guān)鍵取決于年齡和體質(zhì)

      一般來(lái)說(shuō),不建議給6歲以下的兒童喝茶

      ,因?yàn)榇蟛糠植枞~中的興奮物質(zhì)可能會(huì)影響這個(gè)年齡段孩子的正常發(fā)育
      ,這個(gè)年齡段的小孩身體各神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱
      ,不能像成人那樣可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)
      ,所以最好不要喝茶。

      而6歲以上的孩子是可以喝茶的

      ,但能喝不代表就是可以同家長(zhǎng)喝一樣的茶
      ,只有遵循“喝少量淡茶”的原則,才能將茶葉對(duì)小孩子的益處發(fā)揮出來(lái)
      。那6歲以上小朋友究竟可以喝哪些茶呢
      ? 喝茶對(duì)于他們而言,又有哪些好處呢

      按照“喝少量淡茶”的原則

      ,兒童適合喝白茶、紅茶
      、普洱茶和花茶這些比較淡一點(diǎn)的茶
      ,而這些茶葉因有其不同的特質(zhì),所以喝這些茶還有不同的益處哦

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