紅茶泡棗有什么功效

紅茶泡棗有什么功效與作用？下面一起來看看吧。紅棗是我們生活中常見的一種食物，營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的維生素c，能夠促進人體的新陳代謝，增強強免疫力，還能補血養(yǎng)顏，女人常吃，氣色紅潤，皮膚細膩有光澤。另外，紅棗中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，排出體內(nèi)毒素，減少脂肪的堆積，起到瘦身的作用。所以，女人平時不妨多吃一些紅棗，或助你排出濕氣，越吃越瘦。

這兩天，占據(jù)各大媒體平臺頭條的，齊刷刷的都在談論天氣，預測可能到來的大幅降溫。昨天烏魯木齊降雪，溫度已經(jīng)零度以下了。若是預測準確，這很像沒有經(jīng)歷真正的秋天，一下從夏天過渡到了冬天。

所以，趁著還有剩余一天假期，花兒趕緊把秋冬季的衣服找出來。女生們總會覺得自己的衣柜少了一件衣服，這句名言一年四季都試用。即便手套、帽子、圍巾都還有不少，總覺得經(jīng)過之前的幾個寒冬，這些已經(jīng)不再保暖，看著網(wǎng)上新款的各種御寒服裝，禁不住還要買上幾件。

除此之外，寒冷的季節(jié)，怎么能沒有暖胃又暖身的熱飲呢？這里花兒說的可不是什么廣告中的奶茶，而是咱們自己在家做出的具有各種養(yǎng)生功效的暖身茶。

紅棗、桂圓、姜片是最簡單也是口感很贊的補氣暖宮茶，你還可以在其中加入適量的紅茶、普洱茶，能讓口感更加潤澤和醇香；而在假期里，我們進補各類美食比較多，易肺熱痰多，更易上火煩悶，還容易引發(fā)便秘等癥狀。這時候，你就需要一杯芳香清爽的肉桂秋梨紅茶水。

梨子，汁水豐富，有止咳潤肺、消炎降火、解毒解酒的功效。用梨子做水果茶，肉桂是不錯的搭配。如果你喜歡肉桂那芳香的味道，就知道這樣一款飲品你絕對喜歡。肉桂就是我們燉肉常用到的桂皮，它有一個很明顯的功效，就是暖宮驅寒。女孩子總容易手腳冰涼，適量的飲用一些有暖宮效果的茶飲，對身體大有裨益。

另外，茶飲中，我還放入了一小把的決明子。決明子是很知名的減肥飲品，其最大的作用就是降脂明目、潤腸通便，特別適宜秋冬季飲用。我們在寒冷的季節(jié)，總容易攝入過多的食物，但由于運動不夠或水果吃的少，火氣上升、便秘等問題時有發(fā)生。這時候，別忘了常飲決明子，可以起到不錯的效果。

為了讓飲品口感更好，我們可以加入一小把紅豆、適量冰糖，還有暖身的紅茶。這里花兒還加入了3顆丁香，丁香有開胃提神的功效，放不放均可。

秋冬季制作這樣的茶飲，最簡便的方法就是用養(yǎng)生壺。制作中不需要一直盯著，時間、溫度都可以設定；此外烹煮好的茶飲，還可以設定保溫檔位。這樣，隨時都可以喝到暖暖的茶，省心又省事。

【肉桂秋梨紅茶飲】

需要準備：

豐水梨1個

紅茶1小把

決明子25克

紅豆30克

肉桂1小塊

丁香3顆

冰糖20克

做法：

1、準備好需要的食材。家里沒有稱，不能準確稱量的朋友，用手抓一把，能覆蓋在掌心的量就可以。

2、養(yǎng)生壺里放入適量清水，選擇水果茶這檔，利用水在燒熱的時間，豐水梨洗凈切塊去核。紅茶可以用普洱茶、花茶替代，選擇你喜歡的茶葉即可。肉桂的味道很濃郁，所以放一小塊就可以 ，丁香也如此，2-3顆即可。

3、水加熱到超過80度，就放入紅豆、決明子。

比較硬的紅豆、決明子需要煮的時間長一些，便于其中營養(yǎng)物質通過烹煮散發(fā)出來。

4、水燒沸的時候放入桂皮、丁香，放入紅茶。

5、最后放入梨塊和冰糖，煮5分鐘。之后選擇保溫檔位，飲品會保持在80度。

6、煮好的水果茶飲，有著濃郁的肉桂香氣和梨子的香甜味道，這氣味瞬間就能溫暖你。

倒上一杯，捧在手心里，既是不錯的下午茶，又有提神暖胃的功效，很好喝。

【花兒】

資深美食原創(chuàng)撰稿人

國家一級公共營養(yǎng)師

多媒體平臺簽約作者

全球自媒體權威管理機構克勞銳簽約媒體人

中央電視臺、北京電視臺、陜西電視臺等

多檔美食節(jié)目特邀嘉賓

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/61827.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 青島北茶老徐茶葉

下一篇: 濟南茶葉種類有哪些,濟南茶葉品牌有哪···