夏季一般喝什么茶好

夏季一般喝清涼解暑的茶比較好，比如綠茶、菊花茶、綠豆湯等。綠茶有清熱解暑、消食潤(rùn)腸、降脂減肥等功效，可以幫助清熱除煩，提神醒腦；菊花茶則有清肝明目、解毒消暑的作用，對(duì)于緩解頭痛、口干、口臭、失眠等癥狀有很好的效果；綠豆湯則有清熱解毒、解暑消暴、潤(rùn)肺止咳等功效，可以改善夏季常見的身體不適。不過，要注意選擇優(yōu)質(zhì)茶葉，避免過度沖泡，確保健康飲茶。

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