春天女生喝什么茶對身體好

春天女生可以喝菊花茶、綠茶和黃芩茶。菊花茶有清熱解毒的功效，能夠緩解春季過敏癥狀以及護(hù)膚美容；綠茶富含多種抗氧化成分，可以增強(qiáng)免疫力、幫助減肥瘦身、降低血脂和保護(hù)心腦血管；黃芩茶有祛痰、消炎的作用，適合緩解春季上呼吸道感染、咳嗽等癥狀。在喝茶時，女生應(yīng)注意控制茶葉的用量，避免多飲過濃的茶，而且不要空腹飲茶，以免刺激胃腸道引起不適。

春飲茶，身體佳，有錢沒錢，常喝5種“春之茶”，潤燥去火氣色佳

眼下，隨著清明節(jié)的臨近，氣溫漸漸回暖，春風(fēng)乍起，楊柳依依，萬物都煥發(fā)了生機(jī)，正是一年好風(fēng)景之時。因此，很多人也開始計劃著踏青、春游，打算和家人一起欣賞一下美麗的春日之景。

與此同時，春季也是適合喝茶的季節(jié)，由于氣溫回升，陽氣增強(qiáng)，人體在春天時代謝也會很旺盛，易缺水、上火、燥熱。而飲茶可以緩解這些問題，滋潤身心，使心情更愉悅。

那么，春季該喝些什么茶呢？自然是喝應(yīng)季，且老少皆宜的“春之茶”，以下這5種是眾多老茶客一致評選出來的春季“佳茗”，可以參考看看。

1、綠茶

春季溫度升高，除了會引發(fā)春燥外，也會引起春困，讓人整天提不起精神。此時，可以適當(dāng)飲用綠茶，它含有豐富的茶多酚、茶堿、維生素B1等成分，飲用后能補水、去火，還能提神，改善身體的困乏。

而且，我國的綠茶品種非常多，平時飲用時，喜歡喝哪種就喝哪種，選擇的范圍很大，比如西湖龍井、黃山毛峰、廬山云霧茶、蒙頂茶等等。雖然品種不同，但綠茶沖泡后都有“清湯綠葉”的特點，滋味清爽適口又甘醇。

2、青馳菊花茶

春天正是喝花茶的時候，相比于其他花茶，菊花茶在各個年齡段中的接受度會更高。這主要還是因為，菊花的營養(yǎng)價值高，還有清熱、下火的作用，一年四季都能喝，實屬家庭必備的好茶。

不過，現(xiàn)在市場上的菊花品質(zhì)良莠不齊，在選擇時，還是要注意別買到殘次品?？梢钥纯?strong>開封的名品菊——青馳菊，它曾作為“貢品”上貢給北宋的皇室，品質(zhì)精良，有保障，營養(yǎng)含量也高于普通菊。

青馳菊花朵碩大飽滿，色澤金黃喜人，花瓣緊簇，香味十分清新自然。而且，青馳菊在培育、制干過程中，無任何添加，利用現(xiàn)代鎖鮮技術(shù)，能更完整的保留色、香、味，提升營養(yǎng)留存率。

將一朵青馳菊置于杯中，花朵在水分的充分浸泡下，內(nèi)部活性被激發(fā)，花瓣舒展飄蕩，將茶湯色澤映襯的微微泛黃，看上去透亮清澈。淺啜一口，在撲鼻的菊花香中品味到甘甜醇鮮的茶湯，飲后渾身舒爽。

3、烏梅茶

烏梅酸甜可口，是非常不錯的零食，平時也可以用它泡茶，會是另一番滋味。尤其春日易上火、困乏，很推薦飲用烏梅茶。

烏梅中有檸檬酸、維生素等營養(yǎng)，沖泡后的茶湯酸酸甜甜，不僅好喝解渴還爽口，男女老少都適合飲用。沖泡烏梅茶時，還可以搭配上甘草、橘皮、生姜等食材，對身體會更有益處。

4、華中醫(yī)胖大海

胖大海茶也是春日的必備茶，它有一定的護(hù)嗓作用，若是因為上火出現(xiàn)嗓子不適時，可以沖泡一杯胖大海茶來飲用。

挑選胖大海時，要選擇色澤棕亮、褶皺明晰、皮薄質(zhì)脆的優(yōu)質(zhì)品種，營養(yǎng)含量會更豐富，產(chǎn)自安徽亳州的華中醫(yī)胖大海就很不錯。

華中醫(yī)胖大海的原材料選擇以新鮮、個頭大、飽滿、色澤健康為標(biāo)準(zhǔn)，烘焙后各項條件均符合優(yōu)質(zhì)胖大海的要求。

準(zhǔn)備2~3顆胖大海，沸水沖泡，果實在杯中膨脹，充盈一整杯。湯色凈透亮澤，入口清甜，潤澤甘醇。

5、檸檬茶

生活中，有很多女性朋友喜歡喝檸檬茶，它屬于花草茶的一種，其中富含維生素C、礦物質(zhì)、以及人體所需的多種微量元素。平時飲用，不僅有益身體，還能讓皮膚變白，哪個女性會不愛呢？

而且，檸檬酸酸的味道，泡水后飲用也有相當(dāng)不錯的提神作用。如果不喜歡太酸，也可以和多種食材搭配，能品嘗到不同的風(fēng)味，比如搭配茉莉花、蜂蜜、柚子、玫瑰等等?？梢試L試一下這些搭配，體會一下別樣的風(fēng)味。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/62387.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季一般喝什么茶好

下一篇: 北京故宮博物院黑茶