早上適合喝生茶還是熟茶

早上適合喝生茶還是熟茶

早上適合喝生茶。原因是生茶透氣性強(qiáng)，容易刺激胃液分泌，有助于促進(jìn)消化吸收，在早上飲用有助于提高身體代謝能力，消除沉重和疲倦感。相比之下，熟茶在加工制作時經(jīng)過發(fā)酵處理，茶葉的成分和味道都會發(fā)生變化，熟茶不如生茶含有更多的茶堿和兒茶素等有效成分，適宜在下午或晚上飲用，有助于消化脂肪，促進(jìn)排泄。

普洱茶喝熟茶還是生茶好

普洱茶生茶、熟茶主要功效

普洱生茶茶氣比較濃郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好飲品。白天喝生普很醒腦，有一種蕩滌身心的清澈感，對血管的疏理也比較明顯。

普洱熟茶具有顯著的減肥效果！熟普經(jīng)過輕度發(fā)酵，具有大量有益人體的菌種，并且茶性溫和，曖胃，養(yǎng)胃。用中醫(yī)理論來說，熟普基本是偏溫性的，是最適合女性飲用的茶葉了。

普洱生茶：生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥功效，適合年輕人群,不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

普洱茶生茶、熟茶的口味

普洱生茶：新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放，未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理為生茶。生茶茶性較烈，刺激，新制或陳放不久的生茶有苦味，澀味，湯色較淺或黃綠，生茶可清熱去火，適合夏天喝。而且長期收藏具有時間越長,品質(zhì)越佳的特點。

普洱熟茶：普洱茶在制作過程中經(jīng)過渥堆發(fā)酵使茶性趨向溫和，稱謂熟茶。熟普具有溫和的茶性，可以暖胃，茶水呈紅色，柔順，醇香濃郁，基本無苦澀，晚上喝也不會睡不著。

若論好喝，初學(xué)者可先從熟茶入手

有人喜歡生茶的清香和勁道，有人喜歡熟茶的醇厚和綿滑，具體的選擇還要看個人的喜好，畢竟喝茶是一件非常個性化的事情，而且喝茶本是享受，如果在享受之前先要聽別人說三道四，顯得無趣了。

普洱茶生茶和熟茶哪個更好？

對于大多數(shù)準(zhǔn)備嘗試普洱茶的茶友，可先從熟茶喝起。

熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵工藝，茶葉本身寒涼的本性已經(jīng)消失，湯色轉(zhuǎn)為紅濃，性格溫和，老少咸宜，口感上也變得容易接受。

早上空腹能喝普洱茶嗎

早上空腹不能喝普洱茶。

茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等茶醉癥狀。清晨空腹喝茶的人，容易出現(xiàn)茶醉。

如果有茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。

老人的腸胃比年輕人更脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，特別是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃病加重，但如果飯后飲茶，既可消食又可解膩。

擴(kuò)展資料

1、喝醉時不要喝茶

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。對心腎功能較差的老人來說，酒后不能飲大量的濃茶；可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

2、睡覺前不要喝生茶

生茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。但是可以適當(dāng)?shù)睾刃┦觳瑁觳铚貪?，茶堿含量低于20%，能起到安眠的作用。

3、服藥期不要喝茶

有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。茶堿會降低一些藥物的藥效，因此，服用藥物時也不宜喝茶。

參考資料：人民網(wǎng)－普洱茶四種情況下不要喝

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