香草茶是一種健康飲品,其可舒緩壓力、減輕疲勞、增強免疫力、促進消化和幫助清新口氣,還能在失眠時助眠。食用方法很簡單,將香草茶泡在熱水中,等待一段時間后即可飲用。建議不要加入過多的糖或奶,以保證它的最大營養(yǎng)價值。
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