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桂花配烏龍茶功效

品茶 2023-12-05 21:05:13

桂花和烏龍茶是飲食文化中常見的組合

，具有多種功效
。桂花富含揮發(fā)油
、黃酮類
、芳香醇等成分，具有健胃
、化痰
、止咳、散風(fēng)
、抗菌、抗氧化等作用
；而烏龍茶富含茶多酚
、兒茶素、氨基酸等
，能提神醒腦、清熱降火
、減肥美容
、抗氧化等。兩者組合能夠有益于潤(rùn)肺
、清熱
、解毒
、養(yǎng)顏等功效
，同時(shí)還能增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化
、減少胃腸不適等作用
。因此，經(jīng)常飲用桂花配烏龍茶有益于保持身體健康和美容養(yǎng)顏
。

你那里現(xiàn)在是什么季節(jié)？一年四季隨機(jī)播放的重慶，已經(jīng)在這個(gè)周末狂飆到了30°C

，以實(shí)力證明自己火爐的稱號(hào)
。

而隨著天氣漸暖，許多問(wèn)題也來(lái)了

，比如很多人容易上火
，一上火就容易出現(xiàn)口腔異味
，不僅影響健康
，還會(huì)遭遇各種尷尬
。如果你也有相同的困擾
，不妨來(lái)學(xué)著調(diào)飲幾款緩解口氣的茶飲。

桂花烏龍茶

桂花烏龍茶是很多朋友去茶樓都喜歡點(diǎn)的一款茶飲

。桂花性味辛溫，和烏龍茶一起泡不僅解渴
，還可以緩解口腔異味
、牙痛等毛病，我們平時(shí)完全可以自己在家里泡上一壺預(yù)防口氣
。它的做法很簡(jiǎn)單
，把大約3克桂花
、5克烏龍茶一起放進(jìn)水壺里
，加入適量沸水就可以了。

茉莉薄荷茶

薄荷具有行滯消積的功效

，而食滯腹瀉消化不良是很容易引發(fā)口腔有異味的
，還讓我們的肚子看上去老是脹鼓鼓的
。這時(shí)候來(lái)一杯茉莉薄荷茶
，感受清涼的同時(shí)順便緩解口氣，真是再合適不過(guò)
。只需要用5克茉莉花茶
，放入兩片薄荷，加入適量的開水沖泡即可
，好喝的茉莉薄荷茶就制作好了。

甘草茶

先來(lái)說(shuō)說(shuō)甘草

，它是一種補(bǔ)益中草藥
，具有清熱解毒、祛痰止咳
、緩解胃痛腹痛等功效
，而這些都可能是引發(fā)口腔異味的原因。如果感到自己最近上火了
、口腔有些異味的朋友
，不妨來(lái)學(xué)這泡簡(jiǎn)單的甘草茶。

用10克甘草

，放進(jìn)1000毫升左右的水里
，煮3分鐘左右
，然后用煮好的甘草水來(lái)泡茶即可
。但要提醒大家的是，甘草畢竟是藥
，不宜長(zhǎng)期或過(guò)量食用
，如果癥狀有所好轉(zhuǎn)就要停飲。

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