咖啡有鎮(zhèn)靜作用嗎

咖啡含有咖啡因，屬于興奮劑，可以提神醒腦、增強(qiáng)警覺性和集中注意力。因此，咖啡是被廣泛用來提高注意力和精神狀態(tài)的飲品。然而，有些人在喝咖啡后會(huì)出現(xiàn)“咖啡愁”的癥狀，表現(xiàn)為焦慮不安、心悸等，這是咖啡的副作用。總的來說，咖啡并沒有鎮(zhèn)靜作用，而是興奮作用，但對(duì)于個(gè)別敏感的人可能會(huì)出現(xiàn)相反的反應(yīng)。

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