泡什么茶去濕氣最好最快

梅花茶是去濕氣的好選擇。梅花茶有很好的清熱解毒作用，帶有酸甜的口感，有助于促進身體的新陳代謝，從而消除潮濕和濕氣。同時，梅花茶還有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以幫助改善睡眠，并緩解工作壓力和焦慮。泡梅花茶可以選擇花朵表面無瑕疵、干燥、飽滿的梅花，以便得到更佳的口感和功效。泡茶時使用開水，水溫控制在90℃左右，浸泡5-10分鐘即可享用。

3月?lián)Q季時期，鼻子就覺得癢不斷打噴嚏，鼻水更像關(guān)不住的水龍頭般流不停，而且就算待在室內(nèi)，沒有吹風受寒，還是會一直不斷打噴嚏、流鼻水？中醫(yī)師表示其實大家往往忽略了濕度的影響，濕度太大就會容易造成過敏情況。

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