日曬夜悶是什么意思

日曬夜悶是什么意思

日曬夜悶是指在炎熱的夏季，白天天氣晴朗高溫、陽光直射，夜晚則氣溫高濕度大而不涼爽，人體感到不透氣、呼吸不暢。這種情況容易導致人體疲憊不堪、情緒低落、精神壓抑，甚至出現(xiàn)中暑、脫水等問題，嚴重威脅人體健康。預(yù)防日曬夜悶的方法包括多喝水、適度戶外活動、定時通風、避免午間長時間暴曬，以及保持室內(nèi)必要的濕度和清潔。

納悶是什么意思

納悶的意思是因為疑惑而發(fā)悶。

一、拼音

納悶的拼音是【nà mèn】。

二、詞性

中性詞。

三、用法

用作謂語。

四、近義詞

1、憂愁：因遇到困難或不順心的事而苦惱。

2、煩惱：煩悶苦惱。

3、苦惱：又痛苦又煩惱。

4、疑惑：心里不明白，不相信。

5、煩悶：心里憋悶；心情不暢快。

五、反義詞

1、舒暢：心情的舒展與暢快。多指內(nèi)心豁然開朗有種莫名的情緒釋放得到的暢快感。

2、痛快：心情舒暢；盡興。

3、歡暢：歡樂暢快。

六、出處

明·施耐庵《水滸傳》第四十八回《一丈青單捉王矮虎宋公明二打祝家莊》：“宋江其夜在帳中納悶，一夜不睡，坐而待旦?！?/p>

納悶造句：

1、他非常納悶竟然會有人這時候來找他。

2、我納悶，如廁為何要有零有整，而胖婦人不放小伙子進去更讓人著實起急。

3、雖說鄧時鋒的位置有一定的視野，但那是指中、近距離的觀察范圍和距離，鄧時鋒只有納悶到底發(fā)生了什么事情讓曬谷場上的這些人炸窩。

4、最好不要跟熟人做生意?？赡苡腥藭{悶，都說熟人多了好做事，你怎么害怕熟人呢？這是實踐經(jīng)驗的結(jié)晶。

5、一公交車上有兩個年青人在爭吵，責問對方為什么要推搡自己，大家都在納悶，一老者說，不要吵了，車上人這么多，擁擠是很正常的。

愁什么意思

愁意思是憂慮；苦悶。

常用釋義：

1、憂慮；苦悶。

例詞：發(fā)愁、愁苦、愁悶、憂愁。

例句：他這幾天正在為工作的事情發(fā)愁，整個人十分消沉。

2、憂傷苦惱的情緒。

例詞：離愁、鄉(xiāng)愁。

詳細釋義：

1、憂慮；憂愁。

哀而不愁，樂而不荒。

《左傳·襄公二十九年》

愁洽百年，苦溢千歲。

晉·張協(xié)·《七命》之一

少女嬌妻愁被虜。

金·董解元·《西廂記諸宮調(diào)》卷二

豐衣足食，無慮無愁。

《兒女英雄傳》第三十回

這兩天我愁得連覺也睡不好哪！

沙汀·《盧家秀》

2、悲哀；哀傷。

參見“愁痛”。

坐太陰之庰室兮，慨含唏而增愁。

漢·張衡·《思玄賦》

臥聞塞鴻斷，坐聽峽猿愁。

唐·陳子昂·《宿襄河驛浦》詩

悵望散絕《廣陵》，夕陽愁笛。

清·江昱·《琵琶仙·康山》詞

3、怨尤；怨恨。

書策稠濁，百姓不足；上下相愁，民無所聊。

《戰(zhàn)國策·秦策一》

是時諸將在邊，須大眾集，吏士放縱，而內(nèi)郡愁于征發(fā)，民棄城郭流亡為盜賊。

《漢書·王莽傳中》

別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲。

唐·白居易·《琵琶行》

海上潮聲日夜流，浮云廢壘古今愁。

清·王韜·《春日滬上感事》詩

4、懼怕，害怕；擔心。

子曰： 君子不憂不懼注

《論語·顏淵》

在家愁聞?wù)?，砧聲為客衣。在客愁聞舂，舂聲為客饑?/p>

清·方拱乾·《舂聲》詩

5、慘淡。參見“愁云”。

怎樣緩解焦慮情緒

1、自我調(diào)整。主要是采用運動的形式，如慢跑等，有效的運動可以起到放松身體，緩解焦慮的作用。另外也可以采用正念、冥想、放松訓練的方式。

2、心理治療。主要是通過認知行為療法，如調(diào)整對焦慮的看法，改善焦慮的情緒。也可以通過放松訓練的方式，改善焦慮情緒，讓身體和心理交互作用。

3、藥物治療。主要采用抗焦慮藥物，如坦度螺酮、丁螺環(huán)酮等?；蛘邞?yīng)用抗抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。藥物的治療需遵醫(yī)囑系統(tǒng)治療，切勿擅自用藥。

夜夜惆悵是什么意思？

意思是每天晚上都因失意或失望而傷感、懊惱。

類似于悶悶不樂。

悶悶不樂

［成語解釋］悶悶：心情不舒暢，心煩。形容心事放不下，心里不快活。

［典故出處］明·羅貫中《三國演義》第十八回：“意欲棄布他往，卻又不忍；又恐被人嗤笑。乃終日悶悶不樂。”

［譯文］有害怕被其他人嘲笑，所以整天心情不舒暢，不快活。

［近義詞］郁郁不樂

［反義詞］喜不自勝

［常用程度］常用

［感情色彩］褒義詞

近義詞：

郁郁不樂

［成語解釋］郁郁：心里苦悶。悶悶不樂。

［典故出處］周而復《白求恩大夫》：“童翻譯看方主任郁郁不樂地走出去，知道他心里不高興，特地趕來看他?！?/p>

［近義詞］悶悶不樂

［反義詞］興高采烈

［常用程度］常用

［感情色彩］貶義詞

［語法用法］作謂語、定語、補語；含貶義

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