茶葉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

茶葉是我國(guó)傳統(tǒng)的飲料，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。茶葉中富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸及微量元素等成分，具有提神醒腦、降血脂、抗氧化、防輻射、強(qiáng)心抗癌等功效。茶葉還能促進(jìn)新陳代謝、消除疲勞、清除口臭、防止齲齒等，是一種兼具保健功能和美味口感的飲品。然而，請(qǐng)注意控制茶葉的飲用量，過(guò)量可能對(duì)身體有不良影響。

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