給愛(ài)茶者的忠告

給愛(ài)茶者的忠告

從小就跟著爺爺喝陶罐茶。用土陶罐烘烤茶葉再倒入沸水煮，茶雖很香，味卻很濃，還喝很多。

其實(shí)，這是喝茶的一大誤區(qū)。今天就跟各位茶友們聊聊如何正確的飲茶、科學(xué)飲茶。茶雖好，可不要貪杯。

在《紅樓夢(mèng)》中的女尼妙玉對(duì)飲茶就有一個(gè)真知灼見(jiàn)：“一杯為品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是飲驢了?！币膊皇钦f(shuō)非要按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)喝茶，但多飲不恰當(dāng)會(huì)導(dǎo)致茶醉，茶醉嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)休克（由于糖驟降引起），輕微者也會(huì)頭暈、惡心等癥狀。 科學(xué)飲茶以下幾點(diǎn)可作為參考： 空腹不易喝茶，可適當(dāng)吃點(diǎn)甜點(diǎn)；

不要飯前、飯后（馬上）喝茶；

新茶少喝，易常飲，不易多飲，每天12克至20克左右為最佳，體力勞動(dòng)者可適當(dāng)增加。

需根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇性喝茶。熟茶性溫，能降血脂、清理血管；生茶性寒，胃寒、低血糖者少喝、淡喝；忌喝劣質(zhì)、變質(zhì)茶。 如何辨別茶是否變質(zhì)： 首先不能有異味，葉底油亮，特別是像普洱茶之類(lèi)的沒(méi)有保質(zhì)期，可以通過(guò)用手捏泡過(guò)之后的茶葉。若茶葉有彈性，不是一捏就壞，便可以放心喝它。

宣傳賣(mài)贊美茶的詩(shī)句

1. 關(guān)于賣(mài)茶的詩(shī)句
關(guān)于賣(mài)茶的詩(shī)句 1.賣(mài)茶勵(lì)志的句子
1、在又苦又甜的茶里，可以領(lǐng)悟到生活的本質(zhì)和哲理。

2、一杯茶，品人生沉浮；平常心，造萬(wàn)年世界。

3、把茶冷眼看紅塵，借茶靜心度春秋。

4、茶道講究五境之美——茶葉，茶水，火候，茶具，環(huán)境。

5、茶的滋味，大抵在其或苦或甜，或濃或淡色味交織之中，品出一種淡定的人生，一種不可釋?xiě)训娜松?，一種笑看風(fēng)輕云淡的人生。

6、茶好客自來(lái)。

7、茶事，人生事。

8、茶是草，客是寶，得罪茶商不得了。

9、煙酒是親家，煙茶是冤家。

10、茶為萬(wàn)病之藥。
2.關(guān)于茶的古詩(shī)20首
1、山泉煎茶有懷

唐代：白居易

坐酌泠泠水，看煎瑟瑟塵。

無(wú)由持一碗，寄與愛(ài)茶人。

譯文：坐著倒一鼎清涼的水，看著正在煎煮的碧色茶粉細(xì)末如塵。手端著一碗茶無(wú)需什么理由，只是就這份情感寄予愛(ài)茶之人。

2、飲茶歌誚崔石使君

唐代：皎然

越人遺我剡溪茗，采得金牙爨金鼎。素瓷雪色縹沫香，何似諸仙瓊?cè)餄{。

一飲滌昏寐，情來(lái)朗爽滿天地。 再飲清我神，忽如飛雨灑輕塵。

三飲便得道，何須苦心破煩惱。此物清高世莫知，世人飲酒多自欺。

愁看畢卓甕間夜，笑向陶潛籬下時(shí)。崔侯啜之意不已，狂歌一曲驚人耳。

孰知茶道全爾真，唯有丹丘得如此。

譯文：越人送給我剡溪名茶，采摘下茶葉的嫩芽，放在茶具里烹煮。白瓷碗里漂著青色的餑沫的茶湯，如長(zhǎng)生不老的瓊樹(shù)之蕊的漿液從天而降。一飲后洗滌去昏寐，神清氣爽情思滿天地。再飲清潔我的神思，如忽然降下的飛雨落灑于輕塵中。三飲便得道全真，何須苦心費(fèi)力的去破煩惱。

這茶的清高世人都不知道，世人都靠喝酒來(lái)自欺欺人。愁看畢卓貪圖飲酒夜宿在酒甕邊，笑看陶淵明在東籬下所做的飲酒詩(shī)。崔使君飲酒過(guò)多之時(shí)，還會(huì)發(fā)出驚人的狂歌。誰(shuí)能知飲茶可得道，得到道的全而真？只有傳說(shuō)中的仙人丹丘子了解。

3、品令·茶詞

宋代：黃庭堅(jiān)

鳳舞團(tuán)團(tuán)餅。恨分破、教孤令。金渠體凈，只輪慢碾，玉塵光瑩。湯響松風(fēng)，早減了、二分酒病。

味濃香永。醉鄉(xiāng)路、成佳境。恰如燈下，故人萬(wàn)里，歸來(lái)對(duì)影?？诓荒苎?，心下快活自省。

譯文：幾只鳳凰在鳳餅茶上團(tuán)團(tuán)飛舞。只恨有人將茶餅掰開(kāi)，鳳凰各分南北，孤孤零零。將茶餅用潔凈的金渠細(xì)心碾成瓊粉玉屑，但見(jiàn)茶末成色純凈，清亮晶瑩。加入好水煎之，湯沸聲如風(fēng)過(guò)松林，已經(jīng)將酒醉之意減了幾分。

煎好的茶水味道醇厚，香氣持久。飲茶亦能使人醉，但不僅無(wú)醉酒之苦，反覺(jué)精神爽朗，漸入佳境。就好比獨(dú)對(duì)孤燈之時(shí)，故人從萬(wàn)里之外趕來(lái)相逢。此種妙處只可意會(huì)，不可言傳，惟有飲者才能體會(huì)其中的情味。

4、滿庭芳·茶

宋代：黃庭堅(jiān)

北苑春風(fēng)，方圭圓璧，萬(wàn)里名動(dòng)京關(guān)。碎身粉骨，功合上凌煙。尊俎風(fēng)流戰(zhàn)勝，降春睡、開(kāi)拓愁邊。纖纖捧，研膏淺乳，金縷鷓鴣斑。

相如，雖病渴，一觴一詠，賓有群賢。為扶起燈前，醉玉頹山。搜攪胸中萬(wàn)卷，還傾動(dòng)、三峽詞源。歸來(lái)晚，文君未寐，相對(duì)小窗前。

譯文：北苑茶山春風(fēng)浮動(dòng)，茶餅形狀萬(wàn)千，方的如圭器，圓的如璧玉，都十分珍貴。茶餅被研磨地粉碎，進(jìn)奉御用，可謂有功社稷，可與凌煙閣中為國(guó)粉身碎骨的忠臣功德并列。這茶又能戰(zhàn)勝酒醉風(fēng)流，解除春天的睡衣，清神醒腦，排憂解愁。

纖纖玉指，研茶沏水，捧精美茶盞，茶盞繡著金邊，紋色如鷓鴣鳥(niǎo)的羽毛。司馬相如雖有渴疾，一觴一詠，引來(lái)群賢賓客。相如起做燈前，酒興文采，風(fēng)姿挺秀。竭盡胸中萬(wàn)卷詩(shī)篇，文辭充沛，猶如三峽落水。相如酒醉，很晚才歸家，文君并沒(méi)入寢，兩人相對(duì)，坐在小窗前面。

5、巽上人以竹間自采新茶見(jiàn)贈(zèng)酬之以詩(shī)

唐代：柳宗元

芳叢翳湘竹，零露凝清華。復(fù)此雪山客，晨朝掇靈芽。蒸煙俯石瀨，咫尺凌丹崖。

圓方麗奇色，圭璧無(wú)纖瑕。呼兒爨金鼎，馀馥延幽遐。滌慮發(fā)真照，還源蕩昏邪。

猶同甘露飯，佛事薰毗耶。咄此蓬瀛侶，無(wú)乃貴流霞。

譯文：芳香的茶樹(shù)叢掩隱在青翠的湘妃竹林里，葉上那滴滴神露凝聚著純潔的光華。更有這山寺的得道高僧深知茶道，在清晨采回了這珍奇的細(xì)嫩茶芽。晨霧緊貼著石澗奔湍的山泉蒸騰而上，采茶之處離山崖之頂也不過(guò)咫尺之差。

盛茶的器具有圓有方，色澤絕非一般，茶葉品質(zhì)如圭如璧，真是美玉無(wú)瑕。我吩咐家人用華貴的茶具去煎這難得的奇茶，淡淡的余香彌漫到遠(yuǎn)處的人家。這純和的茶香讓我的靈魂得以?xún)艋?，并以自然的本真蕩去?nèi)心的昏邪。

它如同佛祖如來(lái)那甘露一般的齋飯，一下子熏香了毗耶城和整個(gè)天下。這香茶是蓬瀛仙客的友伴，誰(shuí)不驚嘆，恐怕更珍貴于天上神奇的仙酒流霞。
3.關(guān)于茶的詩(shī)句
琴 茶

白居易

兀兀寄形群動(dòng)內(nèi)，陶陶任性一生間。自拋官后春多醉，不讀書(shū)來(lái)老更閑。

琴里知聞唯淥水，茶中故舊是蒙山。窮通行止長(zhǎng)相伴，誰(shuí)道吾今無(wú)往返。

謝李六郎中寄蜀新茶

白居易

故情周幣向交親，新茗分張及病身。紅紙一封書(shū)后信，綠芽十片火前春。

湯添勺水煎魚(yú)眼，末下刀圭攪曲塵， 不寄他人先寄我，應(yīng)緣我是別茶人。

蒙山白云巖茶

黎陽(yáng)王

聞道蒙山風(fēng)味佳，洞天深處飽煙霞。 冰綃剪碎先春葉，石髓香粘絕品花。

蟹眼不須煎活水，酪奴何敢問(wèn)新芽。 若教陸羽持公論，應(yīng)是人間第一茶。

蜀 茗 詩(shī)

施肩吾

越碗初盛蜀茗新， 薄煙輕處攪來(lái)勻。山僧問(wèn)我將何比，欲道瓊漿卻畏嗔。

周況先輩子朝賢乞茶詩(shī)

盂 郊

道意忽乏味，心緒病無(wú)驚。蒙茗玉花盡，越甌荷葉空。

錦水有鮮色，蜀山繞方？。 云根才剪綠，印縫已霏紅。

曾向貴人得，最好詩(shī)叟同。幸為乞寄來(lái)；救此病劣躬。

西山蘭若試茶歌

劉禹錫

山僧后檐茶數(shù)叢，春來(lái)映竹抽新茸。宛然為客振衣起，如傍芳叢摘鷹咀。

斯須炒成滿室香，便酌砌下金沙水。驟雨松聲入鼎來(lái)，白云滿碗花徘徊。

悠揚(yáng)噴鼻宿酲散，清峭澈骨煩襟開(kāi)。陽(yáng)崖陰嶺各殊氣，未若竹下莓苔地。

炎帝雖嘗未辨煎，相君有錄那知味。新芽連拳半未舒，自摘自煎俄頃馀。

木蘭醉露香微似，瑤草臨波色不如。僧言靈味宜幽寂，采采翹英為嘉客。

不辭緘封寄郡齋，磚井銅爐損標(biāo)格。何況蒙山顧渚春，白泥赤印步風(fēng)塵。

欲知花乳清冷味，須是眠云歧石人。

茶

元 稹

茶。

香葉，嫩芽。

慕詩(shī)客，愛(ài)僧家。

碾雕白玉，羅織紅紗。

銚煎黃蕊色，碗轉(zhuǎn)曲塵花。

夜后邀陪明月，晨前命對(duì)朝霞。

洗盡古今人不倦，將至醉后豈堪夸。

詠 茶》

宋·蘇軾

武夷溪邊粟粒芽

前丁后蔡相寵加

爭(zhēng)新買(mǎi)寵各出意

今年斗品充貢茶

吾君所乏豈此物

致養(yǎng)口體何陋耶

洛陽(yáng)相君忠孝家

可憐亦進(jìn)姚黃花

《茶》

[宋] 林逋

石碾輕飛瑟瑟塵

乳香烹出建溪春

世間絕品人難識(shí)

閑對(duì)茶經(jīng)憶古人
4.關(guān)于茶葉的詩(shī)句
1、芳茶冠六清，溢味播九區(qū)。

---張載《登成都白菟樓詩(shī)》

2、惟茲初成，沫沉華浮。煥如積雪，煜若春敷。

---杜育《荈賦》

3、根柯灑芳津，采服潤(rùn)肌骨。

---李白《答族侄僧中孚贈(zèng)玉泉仙人掌茶》

4、流華凈肌骨，疏瀹滌心原。素瓷傳靜夜，芳?xì)馇彘e軒。

---顏真卿《月夜啜茶聯(lián)句》

5、竹下忘言對(duì)紫茶，全勝羽客醉流霞。塵心洗盡興難盡，一樹(shù)蟬聲片影斜。

---錢(qián)起《與趙莒茶宴》

擴(kuò)展資料

公元前2世紀(jì)，西漢的司馬相如在其所著的《凡將篇》中，記錄了當(dāng)時(shí)的20種藥物，其中的“荈、詫”就是茶。成文于秦漢時(shí)期的《爾雅》一書(shū)中也載有“槚、苦荼”。這是到目前為止，我國(guó)所發(fā)現(xiàn)的有關(guān)茶葉的最早文字記載。

我國(guó)歷史上第一部茶學(xué)專(zhuān)著是陸羽所著的《茶經(jīng)》。此書(shū)初稿完成于公元8世紀(jì)唐代宗永泰元年（765）。全書(shū)分三卷十章7000余字。是我國(guó)歷史上第一本茶葉的百科全書(shū)，也是全世界第一部茶學(xué)專(zhuān)著。
5.尋找關(guān)于茶的詩(shī)詞~
有 琴茶 【唐】白居易 兀兀寄形群動(dòng)內(nèi)，陶陶任性一生間。

自拋官后春多醉，不讀書(shū)來(lái)老更閑。 琴里知聞唯淥水，茶中故舊是蒙山。

窮通行止長(zhǎng)相伴，誰(shuí)道吾今無(wú)往還？ 故人寄茶 【唐】曹鄴 劍外九華英，緘題下玉京。 開(kāi)時(shí)微月上，碾處亂泉聲。

半夜招僧至，孤吟對(duì)月烹。 碧沉霞腳碎，香泛乳花輕。

六腑睡神去，數(shù)朝詩(shī)思清。 月余不敢費(fèi)，留伴肘書(shū)行。

煎茶 【唐】成彥雄 岳寺春深睡起時(shí)，虎跑泉畔思遲遲。 蜀茶倩個(gè)云僧碾，自拾枯松三四枝。

焙茶塢 【唐】顧況 新茶已上焙，舊架憂生醭。 旋旋續(xù)新煙，呼兒劈寒木。

九日與陸處士羽飲茶 【唐】皎然 九日山僧院，東籬菊也黃。 俗人多泛酒，誰(shuí)解助茶香。

酬友人春暮寄枳花茶 【唐】李郢 昨日東風(fēng)吹枳花，酒醒春晚一甌茶。 如云正護(hù)幽人塹，似雪才分野老家。

金餅拍成和雨露，玉塵煎出照煙霞。 相如病渴今全校，不羨生臺(tái)白頸鴉。

與元居士青山潭飲茶 【唐】靈一 野泉煙火白云間，坐飲香茶愛(ài)此山。 巖下維舟不忍去，青溪流水暮潺潺。

從弟舍人惠茶 【唐】劉兼 曾求芳茗貢蕪詞，果沐頒沾味甚奇。 龜背起紋輕炙處，云頭翻液乍烹時(shí)。

老丞倦悶偏宜矣，舊客過(guò)從別有之。 珍重宗親相寄惠，水亭山閣自攜持。

嘗茶 【唐】劉禹錫 生拍芳叢鷹觜芽，老郎封寄謫仙家。 今宵更有湘江月，照出菲菲滿碗花。

大云寺茶詩(shī) 【唐】呂巖 玉蕊一槍稱(chēng)絕品，僧家造法極功夫。 兔毛甌淺香云白，蝦眼湯翻細(xì)浪俱。

斷送睡魔離幾席，增添清氣入肌膚。 幽叢自落溪巖外，不肯移根入上都。

茶中雜詠·煮茶 【唐】皮日休 香泉一合乳，煎作連珠沸。時(shí)看蟹目濺，乍見(jiàn)魚(yú)鱗起。

聲疑松帶雨，餑恐生煙翠。尚把瀝中山，必?zé)o千日醉。

與趙莒茶宴 【唐】錢(qián)起 竹下忘言對(duì)紫茶，全勝羽客醉流霞。 塵心洗盡興難盡，一樹(shù)蟬聲片影斜。

茶詩(shī) 【唐】鄭愚 嫩芽香且靈，吾謂草中英。 夜臼和煙搗，寒爐對(duì)雪烹。

惟憂碧粉散，嘗見(jiàn)綠花生。 峽中嘗茶 【唐】鄭谷 蔟蔟新英摘露光，小江園里火煎嘗。

吳僧漫說(shuō)鴉山好，蜀叟休夸鳥(niǎo)觜香。 合座半甌輕泛綠，開(kāi)緘數(shù)片淺含黃。

鹿門(mén)病客不歸去，酒渴更知春味長(zhǎng)。 夏日閑居 【唐】張籍 多病逢迎少，閑居又一年。

藥看辰日合，茶過(guò)卯時(shí)煎。 草長(zhǎng)晴來(lái)地，蟲(chóng)飛晚后天。

此時(shí)幽夢(mèng)遠(yuǎn)，不覺(jué)到山邊。 題山居 【唐】曹鄴 掃葉煎茶摘葉書(shū)，心閑無(wú)夢(mèng)夜窗虛。

只應(yīng)光武恩波晚，豈是嚴(yán)君戀釣魚(yú)。 郊居即事 【唐】賈島 住此園林久，其如未是家。

葉書(shū)傳野意，檐溜煮胡茶。 雨后逢行鷺，更深聽(tīng)遠(yuǎn)蛙。

自然還往里，多是愛(ài)煙霞。 即目 【唐】李商隱 小鼎煎茶面曲池，白須道士竹間棋。

何人書(shū)破蒲葵扇，記著南塘移樹(shù)時(shí)。 即事 【唐】白居易 見(jiàn)月連宵坐，聞風(fēng)盡日眠。

室香羅藥氣，籠暖焙茶煙。 鶴啄新晴地，雞棲薄暮天。

自看淘酒米，倚杖小池前。 訪友人不遇 【唐】李咸用 出門(mén)無(wú)至友，動(dòng)即到君家。

空掩一庭竹，去看何寺花。 短僮應(yīng)捧杖，稚女學(xué)擎茶。

吟罷留題處，苔階日影斜。 酬黎居士淅川作 【唐】王維 儂家真?zhèn)€去，公定隨儂否。

著處是蓮花，無(wú)心變楊柳。 松龕藏藥裹，石唇安茶臼。

氣味當(dāng)共知，那能不攜手。 酬樂(lè)天閑臥見(jiàn)寄 【唐】劉禹錫 散誕向陽(yáng)眠，將閑敵地仙。

詩(shī)情茶助爽，藥力酒能宣。 風(fēng)碎竹間日，露明池底天。

同年未同隱，緣欠買(mǎi)山錢(qián)。 自述 【唐】元稹 延英引對(duì)碧衣郎，江硯宣毫各別床。

天子下簾親考試，宮人手里過(guò)茶湯。 雪中偶題 【唐】鄭谷 亂飄僧舍茶煙濕，密灑歌樓酒力微。

江上晚來(lái)堪畫(huà)處，漁人披得一蓑歸。 至七字詩(shī)——茶 唐 元稹 茶。

香葉，嫩芽。 慕詩(shī)客，愛(ài)僧家。

碾雕白玉，羅織紅紗。 銚煎黃蕊色，碗轉(zhuǎn)曲塵花。

夜后邀陪明月，晨前命對(duì)朝霞。 洗盡古今人不倦， 將知醉后其堪夸。

謝蕭員外寄蜀茶 唐 白居易 蜀茶寄到但驚新， 渭水煎來(lái)始覺(jué)珍。 滿甌似乳堪持玩， 況是春深酒渴人。

可以清心亦， 亦可以清心， 心亦可以清， 清心亦可以， 以清心亦可. 這是我在一茶具上看到的回文詩(shī)。
6.關(guān)于春茶的詩(shī)句
春茶的詩(shī)句：

春風(fēng)化雨明前茶，都是我輩山上摘。

今夜請(qǐng)你將我飲盡，我的生命便是這一口，你終于沒(méi)能品出滋味的苦茶！

品春茶長(zhǎng)在煙霞碧玉枝，清香雀舌報(bào)春時(shí)。

春茶作者：松明子

絲絲縷縷拂面來(lái)，朵朵簇簇迎眼開(kāi)。

春風(fēng)化雨明前茶，都是我輩山上摘。

殺青初烘再攤晾，整形足干入市賣(mài)。

一撮一杯皆甘苦，到君案頭須等待。

七絕·春茶兩首

采春茶

春風(fēng)一笑綠山岡，喜見(jiàn)銀芽處處芳。

蘭指翻飛隨蝶舞，采來(lái)云霧壓千筐。

品春茶

長(zhǎng)在煙霞碧玉枝，清香雀舌報(bào)春時(shí)。

山泉泡出芝蘭味，醉了騷人醉了詩(shī)。

拓展資料：

春茶一般指由越冬后茶樹(shù)第一次萌發(fā)的芽葉采制而成的茶葉稱(chēng)為春茶。春茶由于茶樹(shù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，故而葉肉肥厚，芳香物質(zhì)和維生素含量較高，滋味鮮爽，香氣強(qiáng)烈，外形條索緊結(jié)重實(shí)。通常綠茶色澤綠潤(rùn)，紅茶烏潤(rùn)，品質(zhì)較好。春季溫度適中，雨量充分，再加上茶樹(shù)經(jīng)過(guò)了半年冬季的休養(yǎng)生息，使得春季茶芽肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，且含有豐富的維生素，特別是氨基酸。不但使春茶滋味鮮活且香氣宜人富有保健作用。
7.關(guān)于“茶文化”的詩(shī)句有哪些
1. 休對(duì)故人思故國(guó)，且將新火試新茶。 —— 蘇軾《望江南·超然臺(tái)作》

2. 寒夜客來(lái)茶當(dāng)酒，竹爐湯沸火初紅。 —— 杜耒《寒夜》

3. 矮紙斜行閑作草，晴窗細(xì)乳戲分茶。 —— 陸游《臨安春雨初霽》

4. 酒困路長(zhǎng)惟欲睡，日高人渴漫思茶。 —— 蘇軾《浣溪沙·簌簌衣巾落棗花》

5. 竹下忘言對(duì)紫茶，全勝羽客醉流霞。 —— 錢(qián)起《與趙莒茶宴》

1. 全詩(shī)：

春未老，風(fēng)細(xì)柳斜斜。試上超然臺(tái)上看，半壕春水一城花。煙雨暗千家。

寒食后，酒醒卻咨嗟。休對(duì)故人思故國(guó)，且將新火試新茶。詩(shī)酒趁年華。

譯文：

春天還沒(méi)有過(guò)去，微風(fēng)細(xì)細(xì)，柳枝斜斜隨之起舞。登上超然臺(tái)遠(yuǎn)遠(yuǎn)眺望，護(hù)城河只半滿的春水微微閃動(dòng)，城內(nèi)則是繽紛競(jìng)放的春花。更遠(yuǎn)處，家家瓦房均在雨影之中。

寒食節(jié)過(guò)后，酒醒反而因思鄉(xiāng)而嘆息不已，只得自我安慰：不要在老朋友面前思念故鄉(xiāng)了，姑且點(diǎn)上新火來(lái)烹煮一杯剛采的新茶，作詩(shī)醉酒都要趁年華尚在啊。

2. 全詩(shī)：

寒夜客來(lái)茶當(dāng)酒，竹爐湯沸火初紅。

尋常一樣窗前月，才有梅花便不同。

譯文：

冬天的夜晚，來(lái)了客人，用茶當(dāng)酒，吩咐小童煮茗，火爐中的火苗開(kāi)始紅了起來(lái)了，水在壺里沸騰著，屋子里暖烘烘的。

月光照射在窗前，與平時(shí)并沒(méi)有什么兩樣，只是窗前有幾枝梅花在月光下幽幽地開(kāi)著，芳香襲人。這使得今日的月色顯得與往日格外地不同了。

3. 全詩(shī)：

世味年來(lái)薄似紗， 誰(shuí)令騎馬客京華。

小樓一夜聽(tīng)春雨， 深巷明朝賣(mài)杏花。

矮紙斜行閑作草， 晴窗細(xì)乳戲分茶。

素衣莫起風(fēng)塵嘆， 猶及清明可到家。

譯文：

近年來(lái)做官的興味淡淡的像一層薄紗，誰(shuí)又讓我乘馬來(lái)到京都作客沾染繁華？

住在小樓聽(tīng)盡了一夜的春雨淅瀝滴答，清早會(huì)聽(tīng)到小巷深處在一聲聲叫賣(mài)杏花。

鋪開(kāi)小紙從容地斜寫(xiě)行行草草，字字有章法，晴日窗前細(xì)細(xì)地煮水、沏茶、撇沫，試著品名茶。

呵，不要嘆息那京都的塵土?xí)K潔白的衣衫，清明時(shí)節(jié)還來(lái)得及回到鏡湖邊的山陰故家。

4. 全詩(shī)：

簌簌衣巾落棗花，村南村北響繰車(chē)。牛衣古柳賣(mài)黃瓜。

酒困路長(zhǎng)惟欲睡，日高人渴漫思茶。敲門(mén)試問(wèn)野人家。

譯文：

衣巾在風(fēng)中簌簌作響，棗花隨風(fēng)飄落。村南村北響起紡車(chē)繅絲的聲音。穿著麻布衣裳的農(nóng)人坐在老柳樹(shù)下叫賣(mài)著黃瓜。

我酒意上心頭，一路上都昏昏欲睡。艷陽(yáng)高照，又使人口渴難忍。敲敲一家農(nóng)人的院門(mén)，看他可否給一碗濃茶解渴。

5. 全詩(shī)：

竹下忘言對(duì)紫茶，全勝羽客醉流霞。

塵心洗盡興難盡，一樹(shù)蟬聲片影斜。

譯文：

在翠竹下之下舉行茶宴，一道飲紫筍茶，并一致認(rèn)為茶的味道比流霞仙酒還好。飲過(guò)之后，已渾然忘我，自我感覺(jué)脫離塵世，紅塵雜念全無(wú)，一心清靜了無(wú)痕。俗念雖全消，茶興卻更濃，直到夕陽(yáng)西下才盡興而散。
8.關(guān)于采茶的詩(shī)句
1、《詠貢茶》元——林錫翁?

百草逢春未敢花，御花葆蕾拾瓊芽。

武夷真是神仙境，已產(chǎn)靈芝又產(chǎn)茶。

譯文：春天來(lái)了，但大自然中的草木不敢先開(kāi)花；茶樹(shù)上長(zhǎng)出來(lái)名貴的花蕾，終于到采摘茶芽的時(shí)候啦。武夷山真是個(gè)神仙的境地呀；這里不僅盛產(chǎn)名貴的靈芝，更有這名貴的茶中奇琶。

2、《即目》唐——李商隱?

小鼎煎茶面曲池，白須道士竹間棋。

何人書(shū)破蒲葵扇，記著南塘移樹(shù)時(shí)。

譯文：小的鼎煎茶面對(duì)曲江池，一個(gè)留著白胡子的道士下棋，搖書(shū)扇。誰(shuí)寫(xiě)在破蒲葵扇上，上面記著南塘移動(dòng)樹(shù)的一天的事。

3、《與元居士青山潭飲茶》唐——靈一?

野泉煙火白云間，坐飲香茶愛(ài)此山。

巖下維舟不忍去，青溪流水暮潺潺。

譯文：山野泉水的聲音與裊裊炊煙在白云間飄蕩，坐在這我深?lèi)?ài)著的山里飲著香茶。那巖石上系著的小船也不忍離去，要和流動(dòng)著的清澈的溪水一起到傍晚。

4、《湖州歌九十八首》宋——汪元量

江頭楊柳舞婆娑，萬(wàn)馬成群嚙短莎。

北客醉中齊拍手，隔船又唱采茶歌。

譯文：楊柳在江邊飛舞，萬(wàn)馬成群在吃草?？腿艘呀?jīng)喝醉，隔著船兒唱著那采茶的歌謠。

5、《憶秦娥·游人絕》宋——?jiǎng)⒖饲f

游人絕。綠陰滿野芳菲歇。

芳菲歇。養(yǎng)蠶天氣，采茶時(shí)節(jié)。

枝頭杜宇啼成血，陌頭楊柳吹成雪。

吹成雪。淡煙微雨，江南三月。

譯文：游人已經(jīng)很少了。綠草如茵，花兒已經(jīng)開(kāi)過(guò)了時(shí)節(jié)。正是養(yǎng)蠶和采茶的時(shí)候。杜鵑在枝頭啼叫，柳絮如雪般紛飛。煙雨蒙蒙的天氣正是江南的三月。
9.描寫(xiě)茶的詩(shī)句
茶煙 [明] 瞿佑 蒙蒙漠漠更霏霏， 淡抹銀屏冪講帷； 石鼎火紅詩(shī)詠后， 竹爐湯沸客來(lái)時(shí)； 雪飄僧舍衣初濕， 花落艄船鬢已絲； 惟有庭前雙白鶴， 翩然趨避獨(dú)先知。

詠貢茶 元·林錫翁 百草逢春未敢花，御花葆蕾拾瓊芽。 武夷真是神仙境，已產(chǎn)靈芝又產(chǎn)茶。

藍(lán)素軒遺茶謝之 明·邱云霄 御茶園里春常早，辟谷年來(lái)喜獨(dú)嘗。 筆陣戰(zhàn)酣青疊甲，騷壇雄助錄沉槍。

波驚魚(yú)眼聽(tīng)濤細(xì)，煙暖鴟罌坐月長(zhǎng)。 欲訪踏歌云外客，注烹仙掌露華香。

武夷茶 清·陸廷燦 桑苧家傳舊有經(jīng)，彈琴喜傍武夷君。 輕濤松下烹溪月，含露梅邊煮嶺云。

醒睡功資宵判牘，清神雅助畫(huà)論文。 春雷催茁仙巖筍，雀尖龍團(tuán)取次分。

寒食 [宋] 杜小山 寒夜客來(lái)茶當(dāng)酒， 竹爐湯沸火初紅； 尋常一樣窗前月， 才有梅花便不同。 茶 [宋]梅堯臣 山寺碧溪頭， 幽人綠巖畔。

夜火竹聲乾， 春甌茗花亂。 茲無(wú)雅趣兼， 薪桂煩燃爨。

茶 [宋]秦觀 茶實(shí)嘉木英，其香乃天育。 芳不愧杜蘅，清堪掩椒菊。

上客集堂葵，圓月探奩盝。 玉鼎注漫流，金碾響丈竹。

侵尋發(fā)美鬯，猗狔生乳粟。 經(jīng)時(shí)不銷(xiāo)歇，衣袂帶紛郁。

幸蒙巾笥藏，苦厭龍?zhí)m續(xù)。 愿君斥異類(lèi)，使我全芬馥。

茶花二首 [宋] 蘇轍 （之一） 黃蘗春芽大麥粗，傾山倒谷采無(wú)余。 久疑殘◇陽(yáng)和盡，尚有幽花霰雪初。

耿耿清香崖菊淡，依依秀色嶺梅如。 經(jīng)冬結(jié)子猶堪種，一畝荒園試為鉏。

（之二） 細(xì)嚼花須味亦長(zhǎng)，新芽一粟葉間藏。 稍經(jīng)臘雪侵肌瘦，旋得春雷發(fā)地狂。

開(kāi)落空山誰(shuí)比數(shù)，烝烹來(lái)歲最先嘗。 枝枯葉硬天真在，踏遍牛羊未改香。

茶磨二首 [宋]梅堯臣 之一 楚匠斲山骨，折檀為轉(zhuǎn)臍。 乾坤人力內(nèi)，日月蟻行迷。

吐雪夸春茗，堆云憶舊溪。 北歸唯此急，藥臼不須擠。

之二 盆是荷花磨是蓮，誰(shuí)礱麻石洞中天。 欲將雀舌成云末，三尺蠻童一臂旋 茶 灶 楊萬(wàn)里 茶灶本笠澤，飛來(lái)摘茶國(guó)。

墮在武夷山，溪心化為石。 山寺喜道者 至佚名 閏年春過(guò)后， 山寺始花開(kāi)。

還有無(wú)心者， 閑尋此境來(lái)。 鳥(niǎo)幽聲忽斷， 茶好味重回。

知住南巖久， 冥心坐綠苔。 晚天雨霽橫雌霓 曹冠 晚天雨霽橫雌霓。

簾卷一軒月色。 紋簟坐苔茵， 乘興高歌飲瓊液。

翠瓜冷浸冰壺碧。 茶罷風(fēng)生兩腋。

四座沸歡聲， 喜我投壺全中的。 夏日閑居 張籍 多病逢迎少， 閑居又一年。

藥看辰日合， 茶過(guò)卯時(shí)煎。 草長(zhǎng)睛來(lái)地， 蟲(chóng)飛晚后天。

此時(shí)幽夢(mèng)遠(yuǎn)， 不覺(jué)到山邊。 臨安春雨初霽 陸游（1125-1210） 世味年來(lái)薄似紗，誰(shuí)令騎馬客京華。

小樓一夜聽(tīng)春雨，深巷明朝賣(mài)杏花。 矮紙斜行閑作草，晴窗細(xì)乳戲分茶。

素衣莫起風(fēng)塵嘆，猶及清明可到家。 初飲高橋銀峰 郭沫若 芙蓉國(guó)里產(chǎn)新茶，九嶷香風(fēng)阜萬(wàn)家。

肯讓湖州夸紫筍，愿同雙井斗紅紗。 腦如冰雪心如火，舌不怠來(lái)眼不花。

協(xié)力免教天下醉，三閭無(wú)用獨(dú)醒嗟。 徐門(mén)石潭謝雨道上作 【北宋】蘇軾 簌簌衣巾落棗花， 村南村北響繅車(chē)， 牛衣古柳賣(mài)黃瓜。

酒困路長(zhǎng)惟欲睡， 日高人渴漫思茶， 敲門(mén)試問(wèn)野人家。 回頭詩(shī) 【清】曹雪芹 一局輸贏料不真，香銷(xiāo)茶盡尚逡巡。

欲知目下興衰兆，須問(wèn)旁觀冷眼人。 莫分茶 【北宋】李清照 病起蕭蕭兩鬢華， 臥看殘?jiān)律洗凹啞?br>
豆蔻連梢煎熟水， 莫分茶。 枕上詩(shī)書(shū)閑處好， 門(mén)前風(fēng)景雨來(lái)佳， 終日向人多醞藉， 木犀花。

竹枝詞 【明】袁宏道 雪里山茶取次紅， 白頭孀婦哭青風(fēng)。 自從貂虎橫行后， 十室金錢(qián)九室空。

長(zhǎng)期愛(ài)喝茶的人，后來(lái)都怎么樣了？

我喝茶整整四十年，81-83年在茶場(chǎng)待過(guò)三年，由此與喝茶結(jié)緣，也會(huì)炒手工茶“旗槍、雀舌、雨花”。

我飲茶的習(xí)慣：基本上是綠茶，偏濃茶，以龍井、碧螺春、雀舌、白茶為主，有時(shí)也喝一段時(shí)間鐵觀音換一下口味；喝茶的濃度基本上是泡開(kāi)的茶葉約占茶杯三分之一空間，上午和下午各一升水左右，有時(shí)候晚上也喝茶，但是對(duì)睡眠沒(méi)有任何影響，不會(huì)失眠。

目前身體狀況：身高166厘米，體重85公斤，沒(méi)有三高，沒(méi)有其他毛病，每年全套體檢，包括腸鏡和胃鏡，僅有輕度脂肪肝。一周喝三次左右的酒，基本上達(dá)到八成醉（6-8兩），不抽煙。

平時(shí)喜歡品一些茶，也包括各種紅茶。

我認(rèn)為喝茶應(yīng)該沒(méi)有什么壞處，我們?cè)炔鑸?chǎng)的人，養(yǎng)成良好喝茶習(xí)慣的人基本上長(zhǎng)壽；有一個(gè)60多歲的時(shí)候還有185厘米身高粗壯老人，活到了95歲（不是說(shuō)身高的人對(duì)心臟造成的負(fù)擔(dān)重嗎）。

當(dāng)然，茶葉需要保管好，不能變質(zhì)變味，良好的飲茶習(xí)慣對(duì)于身體 健康 的人來(lái)說(shuō)肯定不會(huì)有壞處。

五年前我才開(kāi)始喝茶。當(dāng)時(shí)的我體重185斤，身高一米七，由于身體的肥胖總有許多的不適，只能蹲下去幾分鐘，長(zhǎng)時(shí)間根本受不了，時(shí)不時(shí)的這疼哪癢……非常的不方便。

最初喝茶的目的是為了減肥。在這詳細(xì)說(shuō)一下我的減肥方法。我平常晚飯要吃一個(gè)饃頭，一碗粥，吃些菜。我慢慢把饃變成三分之二，三分之一到后來(lái)不吃饃頭，只吃菜喝粥，隨后只喝些粥，慢慢把粥換成茶，循序漸進(jìn)的一段堅(jiān)持，便養(yǎng)成了只喝白開(kāi)水的習(xí)慣。白開(kāi)水喝得厭了，便開(kāi)始偶爾買(mǎi)些茶葉，一喝卻讓茶成了每天晚飯的代替品。大概有兩年時(shí)間，身體變化明顯，首先大肚子小了，人也感覺(jué)精神了許多，體重也降到140斤左右，這些年連個(gè)感冒都沒(méi)有過(guò)，就算蹲上幾個(gè)小時(shí)都沒(méi)有什么問(wèn)題。

雖然也有四五年的茶齡了，也每年要買(mǎi)幾百元的茶葉，但我并不懂茶。只是每次都買(mǎi)不同的茶葉，經(jīng)常更換口味。由最初的泡茶到這兩年用蒸茶器喝茶，就能證明茶己經(jīng)成為我每天必不可少的一部分。

如今喝茶己成為習(xí)慣，它給帶來(lái)的好處很明顯，這也是一種不錯(cuò)的生活方式。茶葉的好壞不重要，每種茶水顏色不同，囗味不同，甘甜與苦澀，清香和醇厚……品味茶的味道，觀看茶葉舒展的樣子，是忙余的清閑，更是愜意的享受。

適合自己的生活方式，養(yǎng)成一種好的習(xí)慣，熱愛(ài)生活， 健康 才是最美麗的樣子。

二十多歲開(kāi)始喝茶，茉莉花茶到現(xiàn)在52歲了，一年四至五斤，七八百塊錢(qián)支除，一米七高常年體重六十五至六十七公斤。

二十歲以前，經(jīng)?？吹礁赣H喝茶，自己很少喝。

上大學(xué)，讀了茶學(xué)專(zhuān)業(yè)，宿舍3個(gè)人，每人的書(shū)桌上都有一個(gè)簡(jiǎn)易茶盤(pán)和一個(gè)煮水壺，一個(gè)人泡茶，三個(gè)人喝。

工作之后，在茶企工作，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人渠道和產(chǎn)品，從一個(gè)職場(chǎng)小白變成一個(gè)職場(chǎng)全能手。泡茶、喝茶、學(xué)茶成為自己的工作，為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值、為客戶解決問(wèn)題，成為了自己經(jīng)常思考和實(shí)踐的內(nèi)容。

2020年，受新冠肺炎的影響，企業(yè)發(fā)不出工資，最終實(shí)施全員營(yíng)銷(xiāo)的營(yíng)銷(xiāo)決策。我成為了唯一一個(gè)留下來(lái)的人，一手做產(chǎn)品，一手搞銷(xiāo)售。泡茶、喝茶、學(xué)茶成為了自己更加堅(jiān)定的工作和更加堅(jiān)信的未來(lái)。我相信，2020年上帝給人類(lèi)帶來(lái)一把屠刀，但是這背后一定隱藏著一塊肥大的蛋糕，更加樂(lè)觀的去面對(duì)，未來(lái)會(huì)更好。

如今而立之年，大家和睦，小家溫馨，女兒剛剛出生，一切都是最好的安排。自己更加體會(huì)到成家立業(yè)的深層內(nèi)容。相信未來(lái)幾年，自己也會(huì)在茶葉的銷(xiāo)售領(lǐng)域取得更加耀眼的成就。

我公公就愛(ài)喝茶，喝了一輩子茶。他是遠(yuǎn)近聞名的“茶爹爹”。

公公世代農(nóng)民，家坐落在大洪山南麓的一個(gè)小山村。這里有茶場(chǎng)。盛產(chǎn)綠茶。

公公沒(méi)錢(qián)買(mǎi)貴茶葉。喝的都是最便宜的，30元一斤的大葉片綠茶。

就這種檔次的茶葉，他照樣喝的津津有味，茶杯不離手。

特別是農(nóng)忙時(shí)節(jié)，天氣又熱，又忙，我們口渴了，都會(huì)咕咚咕咚地喝涼茶。他就不同。再忙，再熱，也要坐下來(lái)，泡上一杯滾燙的綠茶，慢慢地呷。

性子急的人，是他喝茶估計(jì)要急死。家里人對(duì)他喝熱茶也頗有怨言。一杯茶得喝上至少20分鐘，喝完了，干不了多會(huì)活，又要跑廁所。

我有時(shí)都懷疑，他是借喝茶，來(lái)偷懶。我要是不吃油膩的食物，一天也喝不了一杯水。而他是兩開(kāi)水瓶水。喝這么多茶，必然是要上很多趟廁所。所以他干活，效率非常低下。

有次，來(lái)了幾個(gè)親戚幫忙在田里插秧。公公說(shuō)他口渴想喝茶。婆婆說(shuō)：“你回去喝茶，隨便燒午飯?！惫珣?yīng)允了，就回去喝茶做飯了。

可是過(guò)了2個(gè)多小時(shí)，還沒(méi)聽(tīng)到他來(lái)叫大家回去吃飯。有個(gè)表弟就跑回去看了，不一會(huì)兒，就跑回來(lái)，在田埂上笑的打滾。

“三姑爹在凳子上端著茶杯睡著了，屋里冷鍋秋煙的，沒(méi)有做飯?！?/p>

婆婆一聽(tīng)就火了，一田親戚來(lái)幫忙，又累又曬又餓又渴，你倒好，喝著茶都能睡著了。

這之后，婆婆不給公公燒開(kāi)水，每天讓他喝涼茶。

湖北的涼茶，又叫三皮罐。是一種海棠樹(shù)的樹(shù)葉。三片樹(shù)葉就可以泡一大壺。壺也不講究，就是土制的陶壺，跟紫砂壺不能比。但是這茶葉配上這土陶罐，卻是絕配。

這種茶，放置一個(gè)星期也不會(huì)餿。茶湯紅亮清澈，解暑解渴，又不像白開(kāi)水那樣寡淡無(wú)味。最重要還便宜，3塊錢(qián)一斤。

湖北老少都愛(ài)喝三皮罐，但我公公不喝。他一喝涼茶，跑廁所更勤了。

他說(shuō)他喝了涼茶，就拉肚子。還委屈巴巴地說(shuō)“酒也不讓我喝，煙也不讓我抽，茶也不給我喝，我活的還有什么意思?！?/p>

無(wú)奈，婆婆只得又繼續(xù)給他燒開(kāi)水泡綠茶。

我有次叫公公幫我也泡一杯茶。那茶葉泡好后，半杯茶葉半杯水，喝一口，苦澀的很。

我說(shuō)怎么放這么多茶葉，公公說(shuō)看我平時(shí)不喝茶，還是給我放的少的，他自己喝放的茶葉更多。光看他茶杯上的茶垢就能明白。 他不僅會(huì)喝茶，喝熱茶，而且還是濃茶 。

公公后年就70歲了，身體非常 健康 。 每年還種植3000袋袋料香菇，還有 8畝水田。

我公公牙齒非常好，很堅(jiān)固，沒(méi)有脫落，沒(méi)有蟲(chóng)牙 ，我婆婆都掉了4顆牙了，而且還有蟲(chóng)牙。

我公公血壓正常，沒(méi)有心腦血管疾病 。因?yàn)檠揽诤茫依锖贸缘亩妓粤?，他長(zhǎng)的比婆婆要胖，大概 120斤。我婆婆才84斤，非常瘦。但是我公公居然血壓正常， 高壓 130，低壓80 。而我婆婆血壓有時(shí)候會(huì)飚到180。這一點(diǎn)，不知道是喝茶功勞，還是他慢悠悠性格導(dǎo)致的。

我公公血糖也正常 。婆婆有時(shí)候血糖會(huì)偏高。

長(zhǎng)期愛(ài)喝茶的人，后來(lái)都怎么樣了？

喝茶，不僅 養(yǎng)生 而且養(yǎng)心。平平淡淡的一天從一杯茶開(kāi)始，日復(fù)一日，愛(ài)喝茶的人究竟怎樣了呢？

1. 長(zhǎng)期喝茶的人心態(tài)越來(lái)越好了

長(zhǎng)期喝茶的人，喜歡在泡一壺茶的時(shí)間里品嘗著茶中的甜苦滋味，氤氳的茶香不知不覺(jué)就能讓人在茶中悟得人生體會(huì)。他們會(huì)對(duì)生活更積極，對(duì)煩憂小事看得更開(kāi)，不會(huì)讓生活的瑣碎擾亂自己的心態(tài)。在茶中體味自然，也更勇于挑戰(zhàn)。

2. 長(zhǎng)期 喝茶的人生活品味越來(lái)越好

茶席間的優(yōu)雅在每日的沖泡間浸染在自己的骨子里，那是一種由內(nèi)而外的優(yōu)雅、淡然，延伸到生活中，一舉一動(dòng)都能讓生活更具品味。

3. 長(zhǎng)期喝茶的人更懂生活情調(diào)

茶不僅僅是茶，它其中所包含的文化是我們永遠(yuǎn)也窺之不盡的。喝茶的讓你多數(shù)懂生活的沒(méi)喝情調(diào)。她們會(huì)花一些心思在一些小地方和生活的細(xì)節(jié)之處，細(xì)枝末節(jié)之處總會(huì)給人驚喜和意外，她們也會(huì)有對(duì)待生活浪漫的情調(diào)，跟愛(ài)茶的人一起生活不枯燥、更不乏味。

4.長(zhǎng)期 喝茶的人學(xué)習(xí)得更多

喝茶是一件需要長(zhǎng)久去堅(jiān)持的事情，學(xué)習(xí)也是如此。能夠經(jīng)年累月不間斷地喝茶的人，肯定是執(zhí)著的，也是更有耐心的。他們大多不是為了解渴而喝上一口，而是為了瓶為你生活，思考人生，而于一壺茶中思量體悟。所以往往這樣的學(xué)得更好，更透徹。

回到題目，長(zhǎng)期喝茶的人后來(lái)都怎樣了？

我想題主要的答案肯定不是長(zhǎng)期喝茶的人后來(lái)成了大老板，成了董事長(zhǎng)，成了作家這種回答。題主應(yīng)該是問(wèn)長(zhǎng)期喝茶對(duì) 健康 有個(gè)影響。

第一，長(zhǎng)期喝茶最大的好處就是補(bǔ)充水分。水是生命之源，只要你活著你就需要喝水。而喝茶其實(shí)最大的作用就是補(bǔ)充水分！我們知道喜歡喝茶的人一天要喝上好幾泡茶，而一泡茶沖個(gè)十次八次是沒(méi)問(wèn)題的，一沖茶起碼有50ml吧。這么算下來(lái)，一天喝茶起碼也可以補(bǔ)充個(gè)2000ml的水。所以，喝茶肯定補(bǔ)水！

第二，長(zhǎng)期喝茶可以讓人精神興奮，可以促進(jìn)新陳代謝。第一，因?yàn)樗謹(jǐn)z入多，所以代謝可以加速。第二，茶葉中含有少量咖啡因成分，因此喝茶可以興奮中樞，可以促進(jìn)新陳代謝，可以增強(qiáng)心血管循環(huán)。

第三，長(zhǎng)期喝茶還可以補(bǔ)充微量元素，甚至抗細(xì)胞衰老。茶葉中含有許多微量元素，比如鉀、鈣、鎂、鋁、鋅、銅、氟等等。而茶葉中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)可以抗氧化作用，因此可以抗衰老。但是，需要提醒大家這種作用其實(shí)是很弱的，可以說(shuō)微乎其微，如果你指望喝茶就可以長(zhǎng)生不老，那我勸你還是醒醒吧。

長(zhǎng)期喝茶要注意什么？

1. 要注意保護(hù)食管和胃。有的地方喜歡喝熱茶，這是很不好的習(xí)慣！熱茶容易燙傷食管，導(dǎo)致食管癌高發(fā)，所以喝茶不要喝太熱的哦。另外，由于茶里含有咖啡因等物質(zhì)，所以喝茶不要喝濃茶，濃茶傷胃！

2. 要注意保持口腔清潔。長(zhǎng)期喝茶的人容易產(chǎn)生牙漬，所以一定要好好刷牙，有條件的可以定期洗洗牙！

3. 有結(jié)石病或者容易失眠以及神經(jīng)衰弱的人少喝茶。結(jié)石病少喝茶是因?yàn)椴枞~中含有豐富的葉酸，而我們知道葉酸可以形成草酸鈣，進(jìn)而變成結(jié)石。茶葉有咖啡因，喝多了容易失眠，所以神經(jīng)衰弱容易睡不著的人不能喝茶！

我父親愛(ài)喝茶，幾十年來(lái)每天兩頓茶雷打不動(dòng)，年輕的時(shí)候什么茶都喝，碧螺春、毛尖、龍井比較常見(jiàn)，現(xiàn)在一般喝紅茶，茶葉也不分貴重，好茶、普通茶都喝。

父親年輕時(shí)有三大愛(ài)好：喝酒、抽煙、喝茶，如今只剩下喝茶這一項(xiàng)愛(ài)好，長(zhǎng)期堅(jiān)持了下來(lái)，酒與煙都戒了。

記得我六歲那年，趁父親睡午覺(jué)，母親在曬稻谷的時(shí)候，我因好奇，搬來(lái)小板凳，找到了父親收藏在柜子里的一瓶米酒，像喝飲料那樣，偷喝了，事后醉酒手舞足蹈，昏睡了一天一夜，嚇壞了父親，從那以后，我父親就不喝酒了。

在我小時(shí)候，老家鄉(xiāng)下，父親抽的煙是水煙，父親在五十歲那年檢查出胃病，從此在我母親的監(jiān)督下，把煙也戒了。

父親的三大愛(ài)好，剩下了喝茶這一項(xiàng)，我們都是支持的，以前只知道喝茶也花不了多少錢(qián)，喝茶能解渴，也不懂喝茶的好處。

父親泡茶的時(shí)間點(diǎn)有兩個(gè)，午飯后，晚飯后，但一天的大部分時(shí)間都在喝茶，就是茶水隨身攜帶，口渴了就喝。

午飯后，父親泡上一壺茶，一般喝上兩杯，就會(huì)午休一會(huì)，午休起床后，帶上泡好的茶出門(mén)去干活。

我小的時(shí)候，家里以種水果、養(yǎng)雞為主，先后種過(guò)很多香蕉、龍眼、荔枝、橙子，還辦了一個(gè)養(yǎng)雞場(chǎng)，雞白天散養(yǎng)在果園里，那個(gè)時(shí)候沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，也不像現(xiàn)在一樣有那么多的技術(shù)培訓(xùn)，我父親就買(mǎi)來(lái)相關(guān)的書(shū)與資料，自己研究種果、養(yǎng)雞。

果園里放了一個(gè)石桌子，兩把小板凳，父親邊看書(shū)學(xué)習(xí)，之后給果樹(shù)修枝接種，渴了就喝上一杯茶水，稍作休息，接著再干活。

如果是夏天，一個(gè)下午，父親起碼要喝上一個(gè)保溫壺的茶水，冬天喝的就少一些。

有一次，茶葉喝完了，沒(méi)來(lái)得及買(mǎi)，當(dāng)天下午，父親帶著一壺白開(kāi)水去果園，結(jié)果喝水的時(shí)候，水杯一硬到嘴唇就皺了一下眉頭，這里走走，那里停停，根本無(wú)心干活。

我母親一看這個(gè)陣勢(shì)心里偷笑，父親準(zhǔn)是沒(méi)茶喝坐立不安了，偷偷去買(mǎi)回一袋簡(jiǎn)單包裝的綠茶，泡上一壺茶水拿到果園給父親，讓父親眼前一亮，一邊喝一邊講：“很久沒(méi)喝過(guò)這么好喝的茶了”。

每天晚飯后，父親也會(huì)泡上一壺茶，院子里一張小桌子，兩把小板凳，父親母親兩人就坐在那里吹著夜風(fēng)，喝著茶，聊聊家里的收成，聊聊家常閑事，一般都是我父親一杯接著一杯的喝，我母親喝的少，一杯茶能喝上很久。

父親年齡大了后，我建議父親把綠茶改成了紅茶，因?yàn)榧t茶口感更醇厚，適合晚上喝，適合老年人喝，現(xiàn)在父親喝的紅茶以英紅九號(hào)為主，我每次回家都給父親帶上兩盒，不是什么很名貴的茶，他就是喜歡那口感。

我父親今年72歲了，自從戒酒戒煙只喝茶后，年輕那會(huì)的胃病、三高那些毛病都沒(méi)有了，身體比以前還好。

現(xiàn)在父親住在鄉(xiāng)下，家里還種著很多龍眼、菠蘿蜜、荔枝樹(shù)，都是父親自己在管理，每年果熟后，不以賣(mài)錢(qián)為目的，都是叫親戚朋友去隨便摘，隨便吃。

家里還養(yǎng)著一頭母豬，至今生了四窩豬仔，養(yǎng)了幾十只雞，一條看家狗，一窩蜜蜂。

現(xiàn)在的父親依然每天中午、晚上都泡上一壺茶，白天喝茶，忙著家里的豬、雞、狗、蜜蜂，晚飯后也泡上一壺茶，喝茶，休息，生活忙碌而充實(shí)。

在父親的影響下，我也喜歡喝茶，我家里有很多茶，碧螺春、烏龍茶、普洱、黑茶、花茶……但我最?lèi)?ài)喝的還是紅茶，我喜歡喝淡茶，不喜歡喝濃茶，在晚飯后泡上一杯茶，喝上幾口，感覺(jué)身心都舒暢起來(lái)，我雖然人到中年了，但每年兩次體檢，沒(méi)有三高之類(lèi)的毛病，身體的各項(xiàng)指標(biāo)都正常，不知道是不是跟愛(ài)喝茶有關(guān)。

我來(lái)回答：本人從三十歲喝茶喝到五十來(lái)歲，香煙一天一包，本人認(rèn)為此生與此二樣?xùn)|西接下不解之緣了，四十五歲那年患了肺炎把煙禁了，茶還是喝的，喝的很濃，差不多每個(gè)月一斤茶葉。我工作壓力很大，但幾十年來(lái)沒(méi)有午睡的習(xí)慣。晚上睡眠也不好，但從去年晚上睡眠不好越來(lái)越嚴(yán)重了，常常半夜二三點(diǎn)睡不著。我有一種感覺(jué)是喝茶太多造成的，就把茶禁了，每天喝白開(kāi)水，幾天后我基本上晚上十點(diǎn)多就能入睡了，并且中午還能睡十分鐘，原來(lái)這么多年睡眠不好是茶葉在作怪??！今天把我的經(jīng)歷寫(xiě)出來(lái)，希望對(duì)大家 健康 有幫助就行！

哈 ，給你說(shuō)對(duì)了，對(duì)于飲茶文化我除了休息睡覺(jué)之外幾呼在泡茶，聽(tīng)音樂(lè) ，每天早上起床第一個(gè)首先是泡茶然后吃早餐，茶對(duì)于我太重了，甚至有點(diǎn)夸張地講可以一沒(méi)吃飯不可無(wú)茶，茶可以令人平復(fù)心情可以令你靜靜的思考問(wèn)題，可以令你煩躁的心情一下冷靜，是真的，特別是對(duì)于做生意的人簡(jiǎn)直是生命那么重要，如果一個(gè)人靜靜的慢慢的一邊品茶一邊思考問(wèn)題，再放一首自己喜歡的電子琴音樂(lè)簡(jiǎn)直是神仙般待遇，極為享受??！對(duì)于思考問(wèn)題決策的時(shí)候太重了，所以三十多年來(lái)茶和音樂(lè)必不可少的，也使我凡是遇上難題從來(lái)都是不燥不火，冷靜應(yīng)對(duì)，甚至有種靜觀其變的感覺(jué)，朋友吾知你們有冇同感哦！

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