常常看到練拳幾十年的人沒有入到太極拳的門

。有的還練出來一身的毛病。看著很擔(dān)憂，太極拳學(xué)是開悟，練是善體。有的人學(xué)練分不清，學(xué)是學(xué)套路，練是練技巧，恰恰把主要東西丟了。學(xué)拳先明理，理為綱，綱舉目張，否則盲人摸象。然而，我們大多數(shù)的人卻無法真正的掌握并運(yùn)用。雖如此，卻改變不了我們向往的心。今天我們就來學(xué)習(xí)一下太極拳正確入門方法。

太極拳入門步驟詳解

1

、掌握拳理。

太極拳拳理細(xì)微

，法則嚴(yán)密。從皮、毛、骨、肉、筋、絡(luò)、氣、血、五臟六腑處處有法則，有規(guī)矩。例如”意氣君來骨肉臣”的拳理是什么意思?要在明白的基礎(chǔ)上來把握要領(lǐng)。各部位的拳理弄通后拳自然好練。自己就知道應(yīng)怎么做